Comment préparer des repas du régime crétois

Comment préparer des repas du régime crétois ?

Muriel Favre

9 avr. 2011

Le régime crétois désigne la tradition alimentaire des pays méditerranéens. Il est caractérisé par une consommation abondante de fruits et de légumes et par une cuisine à l'huile d'olive. Ses bienfaits pour la santé et la ligne ont été prouvés par les chercheurs.

Le régime crétois

Aussi appelé régime...

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La reconnaissance des substituts de repas. | Gerlinéa

Quinze ans après la 1ère reconnaissance de l'intérêt des substituts de repas dans les régimes hypocaloriques destinés à la perte de poids, l'Agence Européenne de Sécurité sanitaire des Aliments (EFSA) vient de reconfirmer leur intérêt. Explications.

 

Qu'est ce qu'un substitut de repas ?

Les substituts de repas permettent de remplacer un repas. 

Sa composition est réglementée et...

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Programme du régime Thonon (jour après jour)

Le programme du régime Thonon

Jour 1

Repas du petit-déjeuner :

Thé ou café à volonté. Il est interdit d'ajouter du sucre dans la boisson et d'absorber un autre aliment.

Repas du déjeuner :

Consommez deux oeufs durs. L'ajout de sel est interdit. Attention, les oeufs ne peuvent pas être préparés en omelette ni d'une autre façon.

Epinards sans sel à volonté. Ce plat offre au corps des...

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Repas minceur - Kilo Solution

Deux gammes de prêt à manger signés Isabelle Huot!

Repas minceur surgelés

Vous êtes pressés et aimez bien manger? Nous avons la solution avec nos repas minceur préparés pour vous et livrés directement à votre domicile!  En plus d'être bons au goût, nos repas surgelés haut de gamme respectent les critères nutritionnels rigoureux d'Isabelle Huot.  Notre prêt à manger se retrouve également dans 10 points de vente de la région de Montréal et Québec.

 

Des repas santé, fraîchement préparés :

Aliments préparés au Québec.

Cuisinés et assemblés manuellement par les chefs de l'usine de transformation de Jérôme Ferrer :...

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Site : kilosolution.com

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Idées de repas pour votre préadolescent ou adolescent ...

Idées de repas pour votre préadolescent ou adolescent

MainPlaceHolder

La préadolescence et l'adolescence sont caractérisées par une autonomie accrue et des changements rapides sur les plans physique et émotif. Pendant ces stades de développement de votre enfant, soyez aidant et patient envers lui et continuez de l'encourager à faire des choix santé et à acquérir des habitudes saines.

Alimentation saine à la maison

Consultez le Guide alimentaire canadien afin de planifier et de...

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Site : http://www.aboutkidshealth.ca

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Comment maigrir en 2 semaines - regimes.eu.com

Maigrir en 2 semaines peut être motivé par plusieurs raison comme pouvoir séduire pendant l'été, rentrer dans sa robe de mariée ou pourquoi pas pour démarrer un régime . Plusieurs moyens pour cela mais qui ne doivent pas se prolonger sur le long terme.

Suivre un régime hypocalorique 

Un régime hypocalorique est basé sur des aliments pauvres en féculents avec une ration alimentaire...

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Site : http://www.regimes.eu.com

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Boutique : Programme de régime hyperprotéiné et protéiné

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Date: 2017-05-02 17:50:15
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À propos de Mini-repas régimes - santé&fitness - Terre ...

Location : Home - health - À propos de Mini-repas régimes

À propos de Mini-repas régimes

March 28 by Crystal

Régimes Mini-repas consistent à manger cinq ou six petits repas par jour plutôt que trois gros, et de manger toutes les trois heures. Cela ne veut pas d'un programme de perte de poids rapide, mais un changement salutaire à long terme l'alimentation. Il peut entraîner une perte...

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Site : http://www.terre-acadie.com

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Nutrition - Opérations-Digestives.com

Nutrition

Cette page regroupe les recommandations alimentaires en fonction du type de chirurgie que vous venez de subir :

Chirurgie oesophage - estomac

Des gênes alimentaires ( ou "gastro- parésies"), telles que des nausées ou vomissements, sont fréquentes en post opératoire dans ce type d'intervention. Cet inconfort gastrique, lié à votre opération, est un phénomène temporaire qui...

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Les substituts de repas - maigrir-avec-sans-regime.com

Quand et comment utiliser un substitut de repas ?

Un substitut de repas, comme son nom ne l'indique pas, ne doit pas se substituer à tous les repas de la journée, car le risque de carences diverses devient élevé. En règle générale, ils remplacent un repas chaque jour, exceptionnellement deux, à condition qu'un des deux soit le petit déjeuner et que l'on choisisse un produit adapté à ce...

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Site : http://www.maigrir-avec-sans-regime.com

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Regime minceur hypocalorique | regime gratuit

Le régime minceur hypocalorique

La conduite du régime minceur hypocalorique

Une multitude de recettes de cure d'amaigrissement sont disponibles sur la toile ou dans diverses brochures. En effet, bon nombre de ces types de régimes peuvent donner leur fruit uniquement après quelques semaines de cure. Cependant, ils font perdre de nombreux constituants organiques tels que les graisses, les...

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Site : http://www.regime-gratuit.fr

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Substitut repas Protéiné : régime & cure - mincir-sante.com

librairie

 Subsitut repas

Les substituts de repas, hyper-protéinés ou non (suivant s'il s'agit d'un régime protidique ) sont de plus en plus utilisés par les consommateurs du fait de leur démocratisation. Très pratiques, surtout lorsque l'on est actif, les substituts de repas ont fait l'objet ces dernières années d'études contrôlées de longue durée. Ces études ont pu démontrer leur intérêt sur la réduction pondérale à court et à moyen terme. Attention toutefois, la prise de ces...

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Site : http://www.mincir-sante.com

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Meilleur regime : méthodes infaillibles pour le choisir

Comment choir son meilleur regime ? Tout régime amaigrissant n'est pas dépourvu de risques, c'est la raison pour laquelle le soutien d'un médecin nutritionniste est nécessaire. Souvent, les spécialistes en médecine esthétique combinent leurs qualités diététiques avec quelques systèmes techniques, toutefois ce n'est pas systématique.

Afin de créer une hygiène alimentaire correcte,...

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Site : http://cheveuxgras.net

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Le régime 1200 calories, perdre entre 1,5 et 2 kg par semaine

Les Meilleurs Compléments Régimes

Le régime 1200 calories

Ça y est, vous avez décidé de poursuivre un régime afin de perdre du poids. Parmi les nombreux choix qui s'offrent à vous, figure le régime 1200 calories. Vous découvrirez dans cet article le principe de ce régime minceur, ses avantages, ses inconvénients et son efficacité.

Le principe du régime 1200 calories

 

Le régime...

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Site : http://www.lesregimes.info

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Régime brule graisse pour mincir des cuisses!

Perdre des cuisses » Minceur » Maigrir rapidement des cuisses : le régime brûle-graisses

Efficace pour éliminer 2 kg en 7 jours, le régime brûle-graisses agit en enlevant la masse graisseuse et en détoxifiant l'organisme. Essentiellement composé de fruits et légumes, ce programme minceur garantit un bon transit intestinal. Parce qu'il vise directement les formations de masse de graisse,...

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Date: 2017-05-02 17:30:12
Site : http://www.perdre-des-cuisses.com

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Régime facile : maigrir facilement - aufeminin.com

Car compter les calories, faire vos courses dans les magasins diététiques ou passer 2 h à déchiffrer les étiquettes de chaque plat, ce n'est pas votre tasse de thé. On vous comprend ! D'autant que vous n'avez vraiment pas envie de consacrer des heures à penser à votre régime ni à vous rendre chez un diététicien . Cerise sur le gâteau, vous n'avez pas vraiment envie de changer votre...

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Site : http://www.aufeminin.com

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Régime hyperproteiné, jusqu'à -3kg par semaine

3 vrais repas savoureux / jour

Aucune sensation de faim

Un régime pour moins de 6EUR / jour

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Le régime protéiné : ça marche vraiment !

C'est aux USA que ce célèbre régime a été inventé par le professeur Blackburn. En établissant de façon précise les besoins de l'organisme en protéines pour protéger la masse...

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Site : http://www.top-regime.fr

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Regime Dash - La Petite Boutique

Ref

Le régime Dash

Dietary Approaches to Stop Hypertension, ou en français "Approche diététique pour stopper l'hypertention", est un régime santé qui a été élaboré pour réduire l'hypertension, avec des résultats dès la deuxième semaine.

Le principe du régime Dash est quelque part un peu compliqué à appliquer mais si l'on doit schématiser cela donnerait ceci :

Portions...

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Date: 2017-05-03 04:10:24
Site : http://www.regime-minceur-efficace.com

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Régimes-Substituts de repas : 287 Produits à Bas Prix ...

Accueil > Minceur > Régimes-Substituts de repas

Régimes-Substituts de repas

Régimes et substituts de repas font bon ménage

Régimes et substituts de repas sont la promesse d'une perte de poids efficace. Les produits hyperprotéinés aident à mincir tout au long d'un régime. Ils offrent une sensation de satiété optimale tout en apportant les minéraux, vitamines et nutriments essentiels à notre bien-être. Avec les substituts de repas, terminé les petits creux et les grignotages intempestifs, ils remplacent repas et collations tout en...

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Site : http://www.newpharma.be

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Régime pour grossir pour homme maigre - Vieactuelle.fr

Régime pour grossir pour homme maigre

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Régime pour grossir pour homme maigre

Les hommes maigres disent souvent qu'ils peuvent manger tout ce qu'ils veulent sans prendre de poids. Ils bénéficient d'un métabolisme rapide que jalousent souvent les femmes qui aimeraient En effet, pouvoir manger tout ce qu'on veut quand on veut sans grossir est un rêve partagé par beaucoup...

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Site : http://www.vieactuelle.fr

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Préparer ses repas pour réussir son "régime", même hors de chez soi

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Ajoutée le 10 sept. 2012

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Site : youtube.com

Thèmes liés : prepare regime repas

Régime the zone, menu, Dîner, Déjeuner, Recettes, théorie ...

Régime the zone

Le régime the zone : qu'est-ce que c'est ?

Peut-on également bruler la graisse lorsqu'on dort sans ressentir de faim, en balançant les graisses, les hydrates de carbone et les protéines pendant le repas ?

Tout cela est possible en suivant le régime « the zone », comme l'explique Barry Sears, le biochimiste qui a créé ce régime de succès.

Le régime the zone ne...

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Site : http://www.physiotherapiepourtous.com

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Menu de la semaine à imprimer - Vie de Miettes

11 décembre 2014

}

Pour ce onzième jour (déjà !), je vous propose un petit semainier pour organiser vos repas de la semaine. A l'image du semainier , j'ai essayé de me concentrer sur l'aspect pratique.

Je sais que vous êtes nombreuses à suivre des régimes, ou des rééquilibrages alimentaires, et à préparer vos repas de la semaine en amont pour mieux vous organiser. Beaucoup de mamans l'utilisent aussi pour gagner du temps et préparer les repas de toute la famille. Cela me touche beaucoup à chaque fois que je tombe, par...

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Site : http://www.vie-de-miettes.fr

Thèmes liés : prepare regime repas / menu regime reequilibrage alimentaire

Regime Mayo - le régime qui vous fera maigrir rapidement

Regime Mayo

C'est quoi le Regime Mayo ?

Le régime Mayo (qui ne doit pas son appellation à un diminutif de mayonnaise, mais porte le même nom qu'une célèbre clinique américaine, laquelle n'en revendique pas pour autant la mise au point) est à très basses calories (entre 800 et 1 000 cal/jour) et s'étend sur une courte période : 14 jours. Il a été le régime des stars californiennes...

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Site : http://www.eregimerapide.com

Thèmes liés : menu regime mayo 14 jours / menu complet regime mayo / menu du regime de la clinique mayo / menu du regime mayo / regime proteine perte de poids rapide

Exemple d'un repas type - Régime sans résidus - CENI ...

Exemple d'un repas type - Régime sans résidus

Régime à suivre pendant les 3 à 5 jours précédant l'examen.

Ne pas prendre de médicaments contenant du charbon ou du fer pendant la semaine précédant la coloscopie

Aliments à éliminer

Tous les légumes, les légumes secs et toutes les préparations à base de légumes.

Tous les fruits et les préparations à base de fruits (ex: pâtisseries, laitages aux fruits, confitures).

Tous les aliments à base de céréales complètes (pain complet, riz...

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Date: 2017-05-03 04:37:21
Site : http://www.ceni-ambulatoire.fr

Thèmes liés : prepare regime repas / repas regime

Recette de cuisine adaptée à un régime - regime-maigrir.org

Recette rapide pour un régime

Plus de huit femmes sur dix déclarent faire attention à leur alimentation afin de perdre du poids, selon un sondage sur les femmes et la minceur. D'après cette étude effectuée par l'institut Harris Interactive pour un magazine, 83% des femmes sont obsédées par ce qu'elles mangent.

Ces dames vivent donc au quotidien en suivant un régime minceur. Les périodes...

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Site : http://regime-maigrir.org

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Regime - Le Journal des Femmes

35 secrets de stars pour une silhouette de rêve

Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode, pour vous laisser le choix du meilleur régime dans...

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Date: 2017-05-03 02:49:49
Site : http://www.journaldesfemmes.com

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Quelques kilos à perdre...Ou plus ?

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Vous avez quelques kilos à perdre et vous êtes fermement décidé à commencer un régime ?

Avec...

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10 astuces infaillibles pour perdre du poids sans régime

Voici nos 10 astuces pour perdre du poids sainement, à long terme et sans régime

 

Manger équilibré et privilégier certains aliments

 

Un rééquilibrage alimentaire est toujours nécessaire lorsqu'on veut perdre du poids. Il consiste à manger équilibré et varié sans se priver, plus précisément au niveau qualité. C'est une manière de vous assurer d'apporter à l'organisme, tous les...

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mini repas : Autres régimes - zero-complexe.com

régime abdos.

par isaF » 12 Avr 2008, 16:12

J'ai acheté il y a quelques temps un livre qui s'appelle "le régime abdos". Bon même si la promesse d'avoir de beaux abdos en 6 semaines, j'en doute, puisque j'ai 11 kilos à perdre, ça donne des idées.

Et notamment au niveau des mini repas puisque dans ce régime il est recommandé de faire 5 ou 6 petits repas par jour. Bon le livre est assez...

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Site : http://www.zero-complexe.com

Thèmes liés : regime mini repas / idee de repas regime / maigrir sans faire de regime livre / regime a base de proteine whey / prepare regime repas

Les substituts de repas pour maigrir - mesregimes.com

 

Principe

A l'origine, ils ont été élaborés à des fins thérapeutiques: ils sont utilisés chez des personnes hospitalisées incapables de s'alimenter normalement. Ils sont composés de tous les nutriments et micro-nutriments nécessaire: ils peuvent remplacer un repas; d'où l'idée d'utiliser le principe et de...

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Site : http://www.mesregimes.com

Thèmes liés : produit minceur regime hyperproteine / regime substitut de repas / produit minceur barre repas / prepare regime repas / produit regime minceur

nutrition d’un sportif - Conseil et équipement sportif

La nutrition pour un sportif est donc une partie importante pour parvenir à ses objectifs, quels qu'ils soient. Que vous souhaitiez perdre de la graisse, prendre du muscle, courir plus vite, plus longtemps, sauter plus haut, prendre en force, l'entrainement seul ne parviendra pas à vous conduire à votre but.

Vous allez devoir apprendre les principes essentiels d'une alimentation saine et...

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Site : http://www.sport-equipements.fr

Thèmes liés : complement alimentaire regime vegetarien / complement alimentaire regime sans gluten / maigrir le plus vite possible en une semaine / complement alimentaire regime efficace / complement alimentaire regime

Comment Maigrir : Conseils de diététicien pour maigrir

Conseils de diététicien pour maigrir

Tout le monde sait que pour perdre du poids devraient consommer moins et mieux.

Si cela semble assez simple, nous ne parvenons pas à le faire facilement au quotidien. Suivre ces quelques conseils de diététicien peuvent aider à maigrir plus rapidement.

Boire beaucoup d'eau ou autre boisson non-calorique

Parfois, on confond soif et faim. En cas de faim...

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Site : http://www.vieactuelle.fr

Thèmes liés : conseil dieteticienne pour maigrir / comment maigrir conseil / conseil regime pour maigrir / conseils pour maigrir rapidement du ventre / conseils pour maigrir rapidement

Alimentation préparation de coloscopie | Sante

Author: admin

Une coloscopie est souvent une méthode qui permet à un médecin de regarder une fois les informations de l'intérieur la section du côlon (colon). Cette procédure est requise lorsque les vaisseaux sanguins est découvert dans les fèces. C'est un indice de saignement interne intestinal à la cause principale, une coloscopie sera vraisemblablement exécutée. Au cours de cette...

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Site : http://www.santefr.net

Thèmes liés : regime sans residu avant coloscopie / regime alimentaire pour passer coloscopie / regime alimentaire veille coloscopie / regime alimentaire coloscopie apres / regime alimentaire sans residu coloscopie

Définition : Qu'est-ce qu'un rééquilibrage alimentaire

LES SPORTS

Qu'est-ce que le rééquilibrage alimentaire ?

Le rééquilibrage alimentaire comme son nom l'indique consiste à rééquilibrer son alimentation pour atteindre à terme une alimentation équilibrée

. Malheureusement, ce terme est souvent utilisé de manière galvaudée.

 

S'il est un objectif important à se fixer lorsque l'on entame un régime pour maigrir et perdre du poids

,...

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Date: 2017-05-02 21:07:18
Site : http://www.regivia.com

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