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régime: Perdre 13 kilos en 4 mois, possible
J'ai 17 souhaite perdre 13 kilos afin d'atteindre 62 kilos pour 1m67.
Est-il possible de perdre 13kg en 4 mois ?
Si oui, comment ? J'ai googlée mais rien n'avais l'air pertinent.
+ : je mange à la cantine le mardi et le vendredi. Existe t-il une solution à ce problème ?
Best answer:
Oui en faisant régulièrement du vélo d'appartement et manger sain.
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Date: 2017-01-12 12:01:42
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septembre 28, 2016
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Par : Adam Yoga Publié le : 23 septembre 2016
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Menu pour maigrir : conseils et idées de menus pour maigrir
Accueil / Forme / Conseils pour maigrir / Une semaine de menus minceur pour s'affiner en douceur
Forme
Une semaine de menus minceur pour s'affiner en douceur
par Sophie Fleury le 28 février 2017
1 492 partages
Pour vous sentir le corps léger, si vous vous adonniez à un court programme minceur ? Deux semaines pour faire flancher la balance dans le bon sens et fermer votre jean préféré. Oui...
Site :
http://www.aufeminin.com
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Régime brule graisse pour mincir des cuisses!
Perdre des cuisses » Minceur » Maigrir rapidement des cuisses : le régime brûle-graisses
Efficace pour éliminer 2 kg en 7 jours, le régime brûle-graisses agit en enlevant la masse graisseuse et en détoxifiant l'organisme. Essentiellement composé de fruits et légumes, ce programme minceur garantit un bon transit intestinal. Parce qu'il vise directement les formations de masse de graisse,...
Date: 2017-05-02 17:30:12
Site :
http://www.perdre-des-cuisses.com
Thèmes liés : menu regime soupe brule graisse / regime soupe mange graisse / regime soupe brule graisse / recette regime brule graisse / quoi manger pour maigrir le soir
Comment brûler efficacement les ... - sport-passion.fr
Livres
Perdre du poids : un principe élémentaire, en apparence
Sur le papier, perdre du poids est tr�?s simple : il « suffit » de dépenser plus de calories qu'on en absorbe par l'alimentation. En diminuant les apports nutritionnels d'une part et en augmentant les dépenses énergétiques d'autre part, par exemple par le sport, notre corps, pour trouver toute l'énergie dont il a besoin...
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http://www.sport-passion.fr
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Perdre du poids avec la méthode Chopra : un régime ...
Perdre du poids en pleine conscience
Et si vous tentiez un nouveau régime ? Non pas celui de la frustration parce qu'on ne peut pas manger ce qu'on veut, non pas celui où l'on est fatigué en permanence parce qu'on mange trop peu, non pas celui non plus de la culpabilité parce qu'on a fait un écart... le régime que le docteur Deepak Chopra nous propose aujourd'hui va nous permettre tout...
Site :
http://www.clicbienetre.com
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perdu 10 kilos en 3 semaines - Diététique et régimes ...
J'ai perdu 10 kilos en 3 semaines, je sais que c'est pas tres bon de perdre aussi vite mais bon je suis trop impatiente. Mais maitenant je fais attention et je mange assez equilibré.
Voila comment j'ai fait :
- 2 biscottes ou 2 tranches de pain beurrées
- 1 jus d'orange
- 1 café au lait avec 1 sucre et demi
Midi
100gr d'escalope de dinde (100gr de proteines)
200gr d'haricots (200gr de...
Date: 2017-02-09 12:34:15
Site :
http://forum.doctissimo.fr
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Régime soupe : comment maigrir vite et bien ! - Nutrition ...
Lisez bien ces articles sur le régime soupe, ils vont vous aidez à comprendre comment le réussir, quels sont ses avantages et inconvénients, quels sont ses grands principes... On vous dit tout !
Combien de kilos pouvez-vous perdre ?
Beaucoup ! C'est d'ailleurs pour cela que le régime soupe est si célèbre auprès de la gent féminine. Selon le Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste,...
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Les 10 trucs de nutrition les plus importants pour perdre ...
VOIR LE PROGRAMME DE RECETTES
1- Manger une plus grande portion de protéines, choisir de meilleures sources de graisses et diminuer nettement les apports en sucre.
Manger des viandes maigres telles que la viande de cheval, du poulet, de la dinde, manger du poisson gras ou encore ajouter des légumineuses (haricots rouges, lentilles etc) à votre alimentation, permettra d'augmenter l'apport en...
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Dans cet article, je vais vous donner 2 astuces et tout une méthode pour perdre 5 kg. La première est une petite astuce tout bête mais terriblement efficace qui va vous permettre de réduire votre apport calorique sans même vous en rendre compte. Et je vais vous donner tout une méthode pour ENFIN commencer à perdre votre...
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Perte de poids pendant la grossesse
22 Mai
Le choix d'une perte de poids - Ce qu'il faut et ne pas faire pendant la grossesse
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Premièrement, il n'est absolument pas recommandé par les médecins et autres professionnels de l'alimentation d'essayer d'effectuer une perte de poids pendant la grossesse. Il est tout a fait normal de prendre du poids durant cette...
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Toutes les méthodes sont bonnes pour mincir tout en modelant sa silhouette. Mais, beaucoup de gens souhaitent perdre du poids sans vouloir suivre un régime alimentaire. C'est pour cela qu'il existe des meilleures façons pour maigrir naturellement. Si vous faites partie de ces gens, découvrez quels sont ses astuces du quotidien qui...
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http://maigrir-poids.com
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La méthode Zermati ou comment j’ai arrêté les régimes inutiles
par annecharlotteblog
Cela fait un moment que j'hésite à préparer cet article, parce que je le trouvais très intime. Et avec le recul je me suis dit que ce serait vraiment dommage de ne pas partager ce que j'ai découvert il y a maintenant quelques années, et qui a radicalement changé ma vie: La méthode Zermati.
Pour bien vous faire comprendre le cours des choses, il faudra revenir un peu...
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http://www.blog.happy-chantilly.com
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Régime hypocalorique équilibré à 1200 calories, e-sante.be ...
Régime hypocalorique équilibré à 1200 calories
Mise à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 17/03/2017 - 11h14
Ce régime convient pour une personne dont les besoins énergétiques se situent autour de 1600 calories. Il est très copieux, riche en protéines pour préserver les tissus et en glucides pour procurer assez d'énergie mais pauvre en lipides .
SOMMAIRE
Régime à 1200...
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http://www.e-sante.be
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Recettes minceur : recette hamburger minceur
> Recette cuisine minceur : le hamburger maison
Recette cuisine minceur : le hamburger maison
Posted on 11 février 2014 by coach régime minceur | Leave a comment | Alimentation , recettes minceur
Avec votre nouvelle résolution de perdre du poids et de retrouver la ligne, vous pensiez faire définitivement une croix sur ces petits plats qui vous procuraient pourtant tant de plaisir ? Et bien...
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Savoir comment maigrir : un enjeu d'échelle nationale
D'après l'OCDE, 40 % de la population adulte française souffre de surpoids ou d'obésité. Malgré de nombreuses campagnes de sensibilisation (manger bouger par exemple), la tendance reste alarmante. D'ici 2020, près de 45 % des adultes seraient concernés. La raison principale de l'excès de poids...
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pilule-minceur.eu - Produits minceur efficace - Classement
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Voir pourquoi beaucoup de personnes en surpoids a réussi à perdre du poids pendant que vous ne pouvez pas toujours obtenir des résultats!
L'erreur fondamentale des centaines de personnes qui essaient de faire perdre des kilos est une mauvaise sélection de compléments alimentaires. Une autre raison est le fait...
Date: 2016-04-22 13:29:04
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Comment perdre de la poitrine naturellement - 7 étapes
Comment perdre de la poitrine naturellement
Pas à pas
Juliette Caprais
Si vous commencez à ressentir de la douleur dans le dos ou dans la colonne vertébrale à cause du poids de vos seins, vous devriez penser à y remédier afin de soulager votre inconfort et de vous sentir soulagée. Une des meilleures façons d'y arriver consiste à réduire la taille de votre poitrine. En plus des méthodes...
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Comment perdre du ventre rapidement avec une ceinture de ...
perdre du ventre
La ceinture de sudation comme solution complémentaire pour perdre du ventre rapidement
On a tendance à prendre des kilos supplémentaires au niveau du ventre ou des hanches, à cause d'une mauvaise alimentation, d'un manque d'exercice physique, ou d'un mode de vie tout simplement mal adapté. Le ventre est l'un des endroits du corps où le cumul de graisse est le plus rapide et...
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Régime protéiné - Téléchargez le menu en PDF
Pourquoi le regime proteine (dit aussi hyperproteine) a connu un succes par rapport aux autres regimes ?
Le régime protéiné est un régime très populaire considéré comme le régime à la mode vu son efficacité prouvée, sa popularité chez les stars du cinéma. L'avantage majeur du régime hyperprotéiné c'est qu'il vous garantit la préservation des muscles et la perte massive des...
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Bruleur de graisse : Comment perdre du ventre et du poids ...
Bruleur de graisse
Dites adieu au gros ventre !
Les femmes qui ont des gros ventres deviennent trop gourmandes et ne cessent plus à manger et leurs comportements leur mèneront à l'obésité. Si vous avez un gros ventre, votre problème peut être encore résolu si vous êtes prête à changer vos habitudes. À part le problème d'obésité, sachez que le surpoids peut provoquer...
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Comment maigrir vite sans reprendre de poids
Comment maigrir vite sans reprendre de poids ? Vous serez peut-être surpris... mais ce n'est pas en vous privant et en affamant votre corps que vous y arriverez !
L'effet yoyo
Si vous suivrez un régime hypocalorique, c'est une situation que vous connaissez ou que vous risquez de connaître. Le corps est intelligent et au bout de quelques jours de ce régime, il commence à stocker.... pour...
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Alcachofa de Laon - Cure minceur à l'artichaut - Minceur ...
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Description
Originaire de Laon, en France et provenant d'une récolte exclusive, la puissance de cette artichaut provient de la concentration unique de son coeur.
Oui, l'Alcachofa de Laon est le seul « slimming shot » qui contient le coeur de l'artichaut. Il est aujourd'hui considéré comme étant le produit amincissant...
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