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Régime hypocalorique équilibré à 1600 calories | E-santé
Régime hypocalorique équilibré à 1600 calories
Mise à jour le 05/08/2009 - 02h00
Ce régime convient pour une personne dont les besoins énergétiques se situent autour de 1800 calories. Il est très copieux, riche en protéines pour préserver les tissus et en pour procurer assez d'énergie mais restreint en lipides .
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Régime à 1600 calories : quantités pour une journée
Fromage...
Thèmes liés : comment faire un regime alimentaire equilibre / regime pour perdre 10 kg en 15 jours / comment faire un regime alimentaire pour perdre du poids / regime equilibre pour perdre 25 kg / regime equilibre perdre 10 kg
Régime hypocalorique équilibré à 1200 calories, e-sante.be ...
Régime hypocalorique équilibré à 1200 calories
Mise à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 17/03/2017 - 11h14
Ce régime convient pour une personne dont les besoins énergétiques se situent autour de 1600 calories. Il est très copieux, riche en protéines pour préserver les tissus et en glucides pour procurer assez d'énergie mais pauvre en lipides .
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Régime à 1200...
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Régime hypocalorique équilibré à 1800 calories | E-santé
Régime hypocalorique équilibré à 1800 calories
Mise à jour le 05/08/2009 - 02h00
-A +A
Ce régime convient pour une personne dont les besoins énergétiques se situent aux alentours de 2 200 calories. Très copieux, riche en protéines et en glucides il est modeste en lipides bien qu'il contienne suffisamment de corps gras pour cuisiner facilement et légèrement.
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Régime à 1800...
Thèmes liés : regime pour perdre 10 kg en 15 jours / regime alimentaire 1800 calories / regime equilibre pour perdre 25 kg / regime equilibre perdre 10 kg / points aliments regime weight watchers
Comment faire baisser votre taux de cholestérol ? e-sante ...
Pour faire baisser votre taux de cholestérol, commencez par un régime anti-cholestérol !
Pour faire baisser votre taux de cholestérol, il faut limiter les acides gras saturés, ce qui revient à limiter les matières grasses animales et à privilégier les graisses végétales.
Les oméga-3 ayant des effets préventifs vis-à-vis du système cardiovasculaire, ils sont à privilégier...
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Quelle activité physique choisir pour perdre du poids et ...
Le sport fait-il maigrir ?
Non, le sport à lui tout seul ne fait pas maigrir.
En revanche, la pratique régulière d'une activité physique est un allié indispensable pour maigrir ou pour se sculpter une belle silhouette.
Faire du sport favorise les dépenses énergétiques, tandis que la production de masse musculaire améliore la tonicité du corps, favorable à une silhouette ferme et...
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Régime : 7 conseils pour perdre du poids, e-sante.be | E-santé
7 conseils pour perdre efficacement du poids
Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 02/02/2017 - 16h35
Nous sommes nombreux à vouloir perdre un peu de poids. Il n'existe pas de solution miracle pour maigrir, mais des conseils avisés à adopter sur le long terme.
Voici 7 conseils, bons pour la ligne et bons pour la santé.
Conseil N°1 : pour mincir, prenez le temps de...
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Allaiter aide à perdre du poids après l'accouchement | E-santé
Quelques conseils
Les bonnes raisons d'allaiter son enfant ne manquent pas
Le lait maternel est inimitable pour le bon développement du bébé. Il est riche en anticorps qui protègent du risque infectieux, en protéines pour la croissance, en glucides, en oméga-3 et en minéraux pour le développement du cerveau et du système nerveux. Il favorise le développement intellectuel et réduit le...
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Diminuer son taux de cholestérol sans médicaments, régime ...
Diminuer son taux de cholestérol sans médicaments... c'est possible
Publié par Isabelle Eustache le 12/03/2015 - 17h04
-A +A
Aliments riches en cholestérol, acides gras saturés, insaturés, oméga-3, etc. Le régime anti-cholestérol peut paraître bien compliqué.
Le point sur les aliments que l'on doit limiter et ceux que l'on doit privilégier pour diminuer son taux...
Thèmes liés : regime anti cholesterol / regime pour reduire le cholesterol / regime alimentaire cholesterol / regime pour eviter le cholesterol / faire un bon regime alimentaire
Régimes, le régime Zermati, e-sante.be | E-santé
Inconvénients et dangers du Régime Zermati
Principes de la méthode Zermati
Le Docteur Zermati part du principe exact et vérifié depuis longtemps que nous avons tous un poids morphologique qui n'est pas forcément en accord avec les diktats de la société et/ou de la mode.
Il faut donc se réconcilier avec la nourriture, écouter ses sensations, ne plus être dans un contrôle permanent, ne...
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