Alimentation et Nutrition - Prévention des maladies chroniques

Alimentation et Nutrition - Prévention des maladies chroniques

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Coaching Minceur Cannes | Coach Jérôme : 06 28 04 82 61

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En moyenne, si l'on souhaite perdre un kilo, combien de calories faut-il brûler ?

Notre corps est composé d'un squelette, de muscles, d'organes, d'eau et de graisses. Un bon régime alimentaire est un régime qui fait perdre de la graisse et non des muscles ! 1 gramme de graisse est équivalent à 9 calories donc pour perdre 1kg de gras il faut brûler 9000...

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Militaire perte de poids rapide régime | sinquery.com

Militaire perte de poids rapide régime

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March 31 Perte de poids 9 vues

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Exercice garde recrues militaires les plus en forme et maigre. Crédit Photo Image par Flickr.com, gracieuseté de l'armée américaine

Lorsque de nouvelles recrues militaires terminent la formation de base, ils ont souvent perdu du poids. Il ne est pas militaire poids rapide régime de perte secrète...

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Comment faire un rééquilibrage alimentaire pour maigrir ...

15 Comment gérer son rééquilibrage alimentaire quand on mange à l'extérieur ?

Sachez le de suite, vous ne pourrez pas modifier votre programme alimentaire d'un coup de baguette magique. La première étape pour réussir son rééquilibrage alimentaire, c'est de prendre conscience que ça va prendre du temps.

Si vous souhaitez perdre 10 kilos en 1 mois , passez votre chemin ou changez votre...

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Régime riz complet: Cuisson riz complet - Comment Maigrir

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Régime riz complet: Cuisson riz complet

Perdre du poids n'est pas toujours évident, il est important de trouver le régime adapté pour atteindre un certain objectif. Le riz complet est un aliment possédant des vertus amaigrissantes. Le régime basé sur la consommation de riz complet a du succès, les résultats sont sans appel en ce qui concerne son efficacité.

Régime alimentaire :...

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Astuces et remèdes de grand-mère pour maigrir vite - Tout ...

Sophie

Le 27/01/2016

Bonjour à tous et à toutes, Toutpratique est un site de confiance qui assure une livraison rapide et de bons services ! Bravo !

Soko

Le 25/01/2016

Bonjour Claudine, Je prend note de tout cela. Plus de friture, sauce, sucreries (c'est le plus dur :/ ) Merci beaucoup :)

Toutpratique

Le 25/01/2016

Bonjour Lulu, Pourquoi avez vous pris 9 kg ? Est-ce parce que vous avez...

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Maigrir Par le Sport - Comment Perdre du Poids

Entrainement Sportif Comment maigrir Maigrir par le sport

Comment perdre du poids en faisant du sport ?

Pour perdre du poids faire du sport est nécessaire mais pas suffisant. Pour maigrir, il faut faire du sport en choisissant la meilleure activité et le meilleur programme pour soi, celui qui brûlera des calories et diminuera durablement la masse grasse. Il faut aussi entretenir sa masse...

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Date: 2017-05-01 17:40:50
Site : http://entrainement-sportif.fr

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5 grandes idées pour un petit-déjeuner diététique | Plus ...

5 grandes idées pour un petit-déjeuner diététique

Posté dans Santé le

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Prendre un petit-déjeuner est important pour contrôler son appétit au cours de la journée. C'est aussi un excellent moyen de faire le plein d'énergie pour assurer au travail ou à l'école ! Mais si vous éprouvez une sensation de faim sur le coup de 10 ou 11h, c'est souvent dû à un petit-déjeuner...

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Régime draconien : ce qu'il faut savoir

Lors de mon amaigrissement j'ai remarqué que la motivation est un sujet dont on parle peu. A quoi bon connaitre le régime le plus efficace si l'on ne peut pas le suivre plus de quelques jours ?

Pour maigrir, un régime draconien n'est pas la bonne solution. Ce type de régime est bien trop difficile à suivre, et amène seulement à l'échec et la reprise des kilos (le fameux effet yoyo).

Pour...

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Site : http://www.regimedraconien.com

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Maladies cardiaques et régimes sans graisses - fitadium.com

1953 : Ancel Keys, convaincu que la graisse alimentaire est la cause de maladies cardiaques, a publié son analyse des Six Pays, ce qui suggère une association directe entre les graisses alimentaires et la mortalité par maladie cardiaque. Les critiques ont pourtant souligné que les données existaient pour 22 pays, mais les données publiées ont été sélectionnées à partir de seulement 6...

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Site : http://www.fitadium.com

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Le Regime Hyperproteine

Régime protéiné

Présentation du régime hyperprotéiné

Les régimes sont destinés à faire perdre du poids et leurs principes diffèrent d'un type à un autre. De ce fait, le temps pour perdre du poids ne sera pas le même avec tous les régimes. Le régime hyperprotéiné est destiné aux personnes en surpoids qui sont dans le besoin de retrouver leur ligne. Perdre rapidement quelques...

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Site : http://leregimehyperproteine.com

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Perdre du poids avec les régimes protéinés Dukan

régime protéiné

La méthode de Dukan pour un régime amincissant hyperprotéiné

Dukan est un nutritionniste ayant créé un régime alimentaire d'amaigrissement à base de protéine recueilli dans une ?uvre littéraire titrée « je ne sais pas maigrir ». Le régime du docteur Dukan est sûr et facile à appliquer. Cependant, cette méthode présente de nombreux avantages mais également des...

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Site : http://www.regimeproteine.org

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Les 7 Bases d’un Régime Ventre Plat - Ventre Plat Conseils

Pour perdre du ventre, rien de tel qu'un régime ventre plat et si vous voulez tout savoir sur ces régimes spécifiquement conçus pour faire brûler en priorité la graisse répartie autour de l'abdomen, voici les 7 grands principes obligatoires !

 

1. Brûler les graisses

Pas forcément hypocalorique, un bon régime pour ventre plat doit surtout faciliter le brûlage des graisses.

Cela...

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Site : http://www.ventreplatconseils.com

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Le rôle des protéines dans un régime minceur

Le r�?le des protéines dans un régime minceur

Nous vous recommandons

Cet article vous parle de l'effet produit par un régime riche en protéines par opposition à un régime alimentaire classique, plus riche en glucides et en graisses. Les protéines ont plusieurs r�?les, elles contribuent à l'entretien des muscles, et donc, à une perte de calories augmentée, contribuant à une perte de...

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Site : http://www.lesproteines.com

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Obésité : avaler un ballon gonflable pour perdre du poids

Semblable dans le réseau

Obésité Archives - Silimed - www.silimed.com.br

Le ballon peut également être utilisé comme complément pour perdre du poids après un régime sévère lorsque le patient cesse d'en perdre . Comme traitement de l' obésité sévère chez les personnes qui refusent une opération chirurgicale ou qui présentent une situation médicale incompatible avec...

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Site : http://francais-express.com

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Anti-régime : maigrir pour de bon, le nouveau livre de ...

Anti-régime : maigrir pour de bon, le nouveau livre de Michel Desmurget

mis à jour par L'équipe Ligne en Ligne le

28/04/2017

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Michel Desmurget est chercheur spécialisé en neurosciences cognitives, directeur de recherche au CNRS de Lyon. Jusqu'en 2012, Michel Desmurget est en surpoids. De régime en régime, il teste tout ce qui est à la mode pour maigrir. A chaque...

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Site : https://www.ligne-en-ligne.com

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Regime Weight Watchers : atout et inconvénient ! - Perdre ...

Le regime Weight Watchers est l'un des plus célèbre et plus utilisés. Présente dans plusieurs pays, Weight Watchers est une organisation américaine qui a fondé sa méthode sur une théorie de groupe, dont le principe repose sur un régime hypocalorique sans être associé à aucun traitement médical.

Les menus sont adaptés aux habitudes alimentaires de chaque pays. Afin de varier au...

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Site : http://perdredescuisses.net

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Quel régime hernie hiatale

Rechercher :

Régime en cas d hernie hiatale : comment procéder ?

Lorsque l'on est atteint d'une telle affection, il faut pouvoir adapter son alimentation, de manière à se sentir mieux, mais aussi à faire diminuer la hernie en elle-même éventuellement.

Bien souvent, l'obésité fait partie des causes de la hernie hiatale. Ainsi, il sera intéressant d'entreprendre un régime alimentaire pour hernie hiatale, de manière à perdre du poids et ainsi atteindre un poids de forme qui sera...

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Site : http://www.hernie-hiatale.com

Thèmes liés : hernie hiatale et regime alimentaire / comment faire un regime alimentaire pour perdre du poids / regime alimentaire pour perdre du poids / comment perdre du poids sans faire de regime / perdre du poids sans faire de regime

Le régime Shapiro : maigrir vite sans se priver - SANTÉ TIPS

Le régime Shapiro : maigrir vite sans se priver

Le régime Shapiro : maigrir vite sans se priver

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Un régime minceur sans restrictions, qui autorise également le grignotage entre les repas ? Ceci est possible avec le régime Shapiro, testé et approuvé par les policiers new-yorkais depuis les années 90 !

Les origines du régime...

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Site : http://santetips.com

Thèmes liés : regime a suivre pour maigrir vite / regime alimentaire pour maigrir vite / regime maigrir vite et facilement / regime maigrir vite et bien / aide minceur regime maigrir minceur

Perte du poids - la musculation pour perdre du poids

http://goo.gl/KxCIet pour commencer à perdre du poids.

La musculation peut être un moyen plus efficace de perdre des graisses que le cardio-training.

En augmentant le métabolisme de base, elle aide notre corps à dépenser davantage de calories au repos. Cumulée au cardio-training, la musculation est un excellent moyen d'éliminer les graisses, même en dormant ! Explications.

Pour perdre du...

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Site : youtube.com

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«Dash», le meilleur régime amincissant de l'année

«Dash», le meilleur régime amincissant de l'année

Par 

Publié

le 09/01/2015 à 16:44

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est en effet reconnu par les professionnels de la santé comme un important régulateur de la tension artérielle. Ihar Ulashchyk/Alliance - Fotolia

Ce régime à base de fruits, légumes et céréales complètes est arrivé en tête du classement...

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Site : http://sante.lefigaro.fr

Thèmes liés : methode pour perdre du poids sans regime / meilleur regime perte de poids rapide / regime alimentaire pour perdre rapidement du poids / regime alimentaire pour perdre du poids / regime alimentaire pour l hypertension

Programme Nutrition Sèche : Conseils & Exemples de Repas ...

9 Exemples de repas avec des recettes du Maghreb

Évaluer la perte de graisses

La première étape de n'importe quel régime est l'évaluation car il est motivant de suivre régulièrement les progrès réalisés.

Ce qui compte, c'est d'être réaliste et de ne pas essayer de perdre trop et trop vite. Les experts indiquent qu'il est préférable de ne pas perdre plus d'un kilo de graisse par...

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Site : https://www.espace-musculation.com

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Regime Citron - - Ventre Plat Conseils

Le regime citron est très bon pour basifier votre corps contrairement au régime Dukan par exemple : très acidifiant.

 

5) Limite la prise de graisse : 

Le regime citron detox limite la prise de graisse abdominale

Il a été démontré que consommer du citron permet de prévenir le stockage de graisses abdominales. [2]

Cela signifie que même si vous n'êtes plus en train de faire un regime...

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Site : http://www.ventreplatconseils.com

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Régime personnalisé à Tertre, notre centre vous propose ...

POURQUOI VOIR UN MEDECIN NUTRITIONNISTE?

Il y a des dietéticiens nutritionnistes, des médecins nutrithérapeutes, des naturopathes,... et des médecins nutritionnistes.

QUI FAIT QUOI? 

Parfois, plusieurs personnes s'occupent de la même pathologie, par exemple la surcharge pondérale ou l'obésité. L'important, c'est d'être en accord avec la prise en charge et avoir plusieurs intervenants...

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Site : http://www.medecinesthetique.be

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La bonne cuisine de mamie .::. Essai comparatif... des ...

Inscrit le: 06 Jan 2008

Messages: 2 543

Posté le: Mer 30 Jan - 10:16 (2008)    

Sujet du message: Essai comparatif... des régimes amaigrissants ......

Les régimes amaigrissants fleurissent quelque soit la saison: presse féminine, télévision et, maintenant Internet en tirent profit et exploitent cette véritable industrie! Les "Grands Noms" des régimes se déclinent en une multitude de...

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Site : http://cuisinedegigi.vraiforum.com

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Comment Perdre du Poids Après l'Accouchement? - Maigrir ...

Comment Perdre du Poids Après l'Accouchement?

Comment Perdre du Poids Après l'Accouchement?

Par Katherine-Roxanne Veilleux le 20 décembre 2011

Félicitation  pour votre beau bébé!

Eh oui, vous êtes désormais la maman d'un enfant dans votre maisonnée ou encore vous êtes sur le point de mettre au monde ce petit être que déjà (si vous lisez cet article, c'est que vous en êtes...

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Site : http://maigrirsansfaim.com

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Le régime 5:2, une fausse bonne idée - consoglobe.com

Le régime 5:2, une fausse bonne idée

Le régime 5:2, une fausse bonne idée

Rédigé par Emma , le 14 May 2014, à 14 h 18 min

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Le format de l'adresse e-mail n'est pas valide

C'est le nouveau régime à la mode dans les médias pour l'été 2014 (encore un !) : le "two days diet", ou le régime 5:2. Il arrive de Grande-Bretagne - où l'obésité est encore plus importante...

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Site : http://www.consoglobe.com

Thèmes liés : regime perdre 5 kilos en 2 semaines / j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime pour perdre 5 kg en 7 jours / regime perdre 5 kilos en 7 jours / regime perdre 5 kilos en 3 jours

Régime hyperprotéiné — Wikipédia

Principe[ modifier | modifier le code ]

Ce régime amaigrissant consiste à diminuer drastiquement l'apport calorique sous forme de glucides et de lipides tout en empêchant la fonte musculaire par un apport adapté en protéines. Il est composé d'une alimentation naturellement riche en protéines à base de viande maigre, de blanc d' oeuf , de poisson et de produits laitiers . L'apport...

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Date: 2017-04-30 07:06:29
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : regime hyperproteine sachet phase 1 / regime proteine naturel perte de poids / regime proteine perte de poids rapide / regime proteine perte de poids / regime hyperproteine sachet perte de poids

Le régime de Lagerfeld - aideregimes.com

PRODUITS

Le régime de Lagerfeld

Ce régime tient son nom du styliste allemand Karl Lagerfeld. En effet, celui-ci a décidé en l'an 2000 qu'il était temps de perdre du poids, beaucoup de poids. Et c'est aidé du docteur Jean-Claude Houdret, que Karl Lagerferld entreprit un régime drastique et perdit 42 kilos en un peu plus de 12 mois.

A la fin de cette période de régime, il...

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Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime base proteine poudre / regime a base de proteine et legumes / regime facile et rapide pour perdre du poids / regime efficace et rapide pour perdre du poids

Comment la protéine whey peut vous aider à perdre du poids

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Comment la protéine whey peut vous aider à perdre du poids ?

Auteur : Maxime Landroux Dans Compléments alimentaires , Perdre du poids 5 juin 2014 5,200 Vues

Si vous avez déjà perdu du poids, mais que vous avez du mal à vous débarrasser de vos derniers...

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Thèmes liés : regime a base de proteine whey / regime avec proteine whey / comment faire un regime alimentaire pour perdre du poids / sport qui aide a perdre du poids / aider a perdre du poids

Alimentation et nutrition félines - chatterie.british.free.fr

Liens

Les besoins alimentaires du chat

Le chat est un carnivore strict, ce qui signifie que l'essentiel de son alimentation naturelle est constitué de protéines d'origine animale; lui donner un régime végétarien le vouerait à une mort certaine, par carences multiples. Mais cela ne veut pas dire non plus qu'il doive se nourrir exclusivement de viande!

La FEDIAF recommande chez le chat adulte...

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Site : http://chatterie.british.free.fr

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / regime alimentaire du chat sauvage / regime alimentaire du chat domestique / regime alimentaire du poisson chat / regime alimentaire chat omnivore

Alimentation : que choisir pour mon chat ? - Chat

BOÎTES OU CROQUETTES ? LES DERNIÈRES TENDANCES

 

Les recherches récentes en génétique ont montré que notre chat domestique (Felis catus), descend de Felis sylvestris lybica, chat sauvage du Moyen-Orient, et non du chat sauvage européen Felis sylvestris sylvestris, plus difficile à apprivoiser. Contrairement au chien, domestiqué depuis plus de trente mille ans (et peut-être bien...

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Site : http://www.cliniqueveterinairecalvisson.com

Thèmes liés : regime alimentaire du chat domestique / regime alimentaire du chat sauvage / regime alimentaire chat insuffisance renale / regime alimentaire du chat diabetique / regime alimentaire du chat

hypertension artérielle: Régime alimentaire pour ...

Régime alimentaire pour hypertension artérielle

Hypertension artérielle ? Changez vos habitudes alimentaires

Changer la façon dont vous mangez n'est pas nécessairement une chose facile à faire, mais si vous avez été diagnostiqués avec une pression artérielle élevée, il pourrait sauver votre vie. À l'âge de 42 ans, j'ai été diagnostiqué avec une pression artérielle élevée, et...

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Date: 2017-01-26 18:37:56
Site : http://hypertensionartrielle.blogspot.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour l hypertension / regime alimentaire facile a suivre / un bon regime alimentaire pour maigrir / regime alimentaire cholesterol / regime alimentaire pour maigrir en une semaine

Programme d'alimentation pour prendre du muscle - FITADIUM

Prendre du Muscle sec

Objectif

Tous les programmes d'alimentation pour apporter régulièrement des calories de qualité indispensables au développement musculaire et prendre du muscle sec rapidement sans prise de masse grasse, disponibles en 4 niveaux: débutant, avancé, confirmé ou expert.

Vous voulez prendrez de la pure masse musculaire seche sans gras ? Vous êtes sur la bonne page...

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Site : http://www.fitadium.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour prise de masse seche / regime alimentaire pour prendre de la masse / regime alimentaire pour prise de masse musculaire / regime alimentaire pour prendre du poid / regime alimentaire prise de masse whey

Menu Diététique pour une semaine — Perdre 10 Kilos

Menu Diététique pour une semaine

Tu cherche un Menu Diététique pour une semaine pour Maigrir ? Lis attentivement :

Avoir une bonne nutrition est important, surtout si tu souhaite avoir un mode de vie plus sain et perdre du gras plus rapidement.

En effet, en combinaison avec des activités physiques, un régime alimentaire équilibré est la base de ta bonne santé et de ton taux de graisse...

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Site : http://perdre-10kilos.com

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Les 10 régimes les plus populaires - Diaporama - Doctissimo

Les 10 régimes les plus populaires : à suivre ou pas ?

Régime Mayo

Type de régime : Régime restrictif, très hypocalorique.

Le principe : dans le régime Mayo , il y a 14 jours à moins de 800 calories par jour, avec l'oeuf comme base alimentaire (6 par jour).On supprime pendant cette période les matières grasses, les...

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Site : http://diaporamas.doctissimo.fr

Thèmes liés : regime hypocalorique 800 calories jour / regime hypocalorique perte de poids rapide / regime alimentaire calories par jour / regime alimentaire hypocalorique / regime hypocalorique

Comment faire un regime hyperproteine gratuit

Comment faire un regime hyperproteine gratuit sans payer

Le régime hyperprotéiné a pour base de favoriser la consommation de protéines pures de manière massive. Ceci afin d'augmenter la réserve de protéines présente dans l'organisme. Ces dernières stimulent l'élimination des tissus adipeux.

Trouver un régime protéiné en ligne

Comment faire un regime hyperproteine gratuit sur le net ?...

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Site : http://hyperproteine.com

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Régime rapide: “Régime Express 1 Semaine”

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Régime Express: régime rapide d'une semaine pour maigrir 5 kg à base de fruits et légumes. Régime express 1 semaine.

Si vous avez besoin de perdre du poids vite, le régime express d'une semaine est la diète qu'il vous faut. Le régime express est un régime rapide pour maigrir 5 kg en 1 semaine sans avoir trop faim. Le régime express vous aidera à baisser 1 ou 2 tailles...

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Site : http://www.regimedestar.com

Thèmes liés : regime pour maigrir vite en 1 semaine / regime pour maigrir en 1 semaine / regime pour perdre 5 kg dans une semaine / regime hypocalorique perte de poids rapide / regime express 5 jours

Régime Dukan : avantages et inconvénients

Le "plan" de bataille du Dr Dukan contre l'excès de poids est un combat dont-il ne minimise pas lui-même les efforts à fournir. Si la perte de poids et une nouvelle silhouette attendent le guerrier ou la guerrière à la fin de la lutte, la bataille s'avère longue, difficile et semée d'embûches!

Les difficultés liées au régime hyperprotéiné du Dr Dukan

Cette méthode d'amaigrissement...

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Site : https://scribium.com

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regime alimentaire sport de combat,faire un régime ...

Des résultats bien réels !

Jennifer a perdu   44 kilos   en   3 mois !*

Je voudrais vous parler de ce qui m'est arrivée et de la raison pour laquelle j'ai décidé d'écrire ce témoignage. J'ai l'impression d'avoir passé ma vie à me battre contre les bourrelets. En fait, ça allait quand j'étais jeune. Je pouvais éliminer les gâteaux au chocolat ou éclairs à la crème en dansant...

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Date: 2014-08-20 23:48:34
Site : http://www.rollingems.com

Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / besoin d'aide pour perdre du poids / regime perdre 5 kilos en 2 semaines / regime perdre 5 kilos en 1 mois / perdre 5 kilos en 1 semaine en faisant du sport

Guide de la prise de masse - mag-nutrition.com

La prise de masse

Par Admin, le 31/08/2009

Quel régime adopter pour la prise de masse ? Comment adapter l'alimentation et le programme d'entraînement en fonction des différences morphologiques et métaboliques qui existent entre les individus. Les points clés pour la prise de masse et les questions les plus fréquentes sur la nutrition pour la musculation sont passées au...

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Site : http://www.mag-nutrition.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour prise de masse musculaire / regime alimentaire prise de masse ectomorphe / exemple de regime alimentaire pour prise de masse / regime alimentaire pour prise de masse seche / regime alimentaire pour prise de masse

"Un régime sous la barre des 1 200 kcal/jour présente ...

"Un régime sous la barre des 1 200 kcal/jour présente certains dangers"

 

Peut-on maigrir vite ? Que valent les régimes restrictifs ? Quel est le rôle de l'activité physique ? Réponses de Theresa Gianetti, diététicienne diplômée d'Etat.

Quand on entame un régime, on souhaite souvent perdre ses kilos au plus vite… Maigrir vite est-il synonyme de maigrir mal ?

Oui, tout à...

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Date: 2016-12-19 17:42:35
Site : http://www.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : regime pour maigrir vite en 1 semaine / regime alimentaire pour maigrir vite / regime maigrir vite et bien / regime alimentaire pour perdre du poids / regime pour maigrir vite femme

Quel sport & exercice pratiquer pour perdre ventre

Sport approprié et exercice adapté

Étape 1 : Régime alimentaire adapté

Il faut recourir à un régime alimentaire adapté afin de limiter la production excessive de graisse et notamment celle du bas ventre, tout en régulant le transit intestinal.

Étape 2 : Pratiquer un sport brûleur de calories

Pratiquer un sport brûleur de calories. Le sport en général est un stimulateur de...

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Site : http://comment-perdre-ventre.fr

Thèmes liés : perdre la graisse du ventre sans sport / perdre la graisse du ventre exercice / perdre du ventre homme sport / exercice pour perdre du ventre homme / exercice pour perdre du ventre en salle

Diabète et alimentation hypotoxique | Qinali

Le Dr Seignalet a suivi les effets de l'alimentation hypotoxique sur 25 patients atteints de diabète de type 2. Lors de cette étude clinique, les résultats ci-dessous ont été observés :

80 % des patients ont été en rémission complète,

leur glycémie est redevenue normale, sans médicament.

20 % des patients ont bénéficié d'une amélioration de leur glycémie,

ils ont besoin de...

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Site : https://www.qinali.fr

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / menus regime diabetique type 2 / j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime alimentaire pour perdre du poids / regime pour perdre du poids pour diabetique

Régime Alimentaire Pour Développer De La Masse ... - Prozis

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Lorsqu'il est question de construire du muscle, 3 facteurs sont à prendre en considération : l'entraînement, l'alimentation et le repos. L'entraînement et le repos ont déjà été discutés dans de nombreux articles de ce blog. Nous allons dans celui-ci expliquer les pierres angulaires sur la façon de gagner du muscle, que l'on appelle voluminisation.

En fait, la nourriture...

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Site : https://www.prozis.com

Thèmes liés : regime alimentaire 1000 calories jour / regime alimentaire 1500 calories par jour / regime alimentaire calories par jour / regime alimentaire pour prise de masse musculaire / regime proteine 1 semaine

Le régime 5-2 : un régime detox qui reprend les grands ...

Le régime 5-2 : un régime detox qui reprend les grands principes du jeûne intermittent

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Dans un article précédent, je vous avais déjà parlé des bienfaits du jeûne intermittent sur l'organisme , appelé également fasting. A cette occasion, nous avions vu ensemble les origines du jeûne et le pouvoir détoxifiant de cette méthode. Aujourd'hui, je...

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Fiche sur la nutrition: Bien nourrir le danseur ...

Le but de ce document est de proposer une stratégie alimentaire capable de fournir au danseur l'énergie nécessaire lors de l'entrainement, ainsi que le bon équilibre de glucides, lipides, protéines, oligo-éléments et liquides.

Un défi majeur pour de nombreux danseurs est l'ingestion de quantités suffisantes de nourriture pour répondre aux besoins en énergie auxquels ils sont soumis...

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Stabilisation après un régime : Un passage relou mais pas ...

Stabilisation après un régime : Un passage relou mais pas si difficile

10 avril 2015

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A tout moment quand on entreprend un régime, on sait qu'il y a un moment ou on va devoir s'arrêter de perdre de poids. Parce qu'on aura atteint nos buts esthétiques, ou parce que c'est le poids idéal pour notre corps, ou parce qu'on veut faire une pause. A ce moment là survient une phase un peu...

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Comment Perdre Du Ventre Rapidement - J'ai Perdu 20 Kilos

6 Trucs Habituels Pour Maigrir Rapidement Qui Ne Fonctionnent Pas

Beaucoup de gens veulent perdre du poids rapidement.

Pas étonnant, les méthodes qui promettent des résultats rapides sont tentantes. Malheureusement, beaucoup d'entre elles sont excessivement restrictives et tout simplement inefficaces à long terme.

Qui plus est, certains sont carrément dangereux.

Voici les 6 trucs « rapides...

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Régime 15 Jours Pour Perdre du Poids Rapidement

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Régime 15 Jours Pour Perdre du Poids Rapidement

regimesrapides

December 15, 2015

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