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Recette Healthy - Buddha Bowl
Connaissez-vous le buddha bowl ? Ce plat végétarien réunit des légumes frais, grillés ou crus, des céréales, des légumineuses, des graines et épices. Découvrez cette recette healthy avec Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste.
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Valérie Orsoni, créatrice du programme de coaching minceur LeBootCamp, nous explique comment utiliser nos passages pluriquotidiens aux toilettes pour se tonifier.
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Fitness Master Class - Exit la culotte de cheval - Lucile Woodward
Exit "culotte de cheval" ! Voici un exercice spécifique pour maigrir des hanches. C'est un exercice d'équilibre qui sollicite les muscles de la posture et les 3 muscles du fessier.
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Attention : pour perdre du poids, ces exercices doivent se pratiquer de manière régulière et être accompagnés d'une alimentation équilibrée.
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3 tartines diététiques pour le déjeuner - Recette Healthy
Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous propose 3 recettes de tartines diététiques, idéales pour un déjeuner sur le pouce. A accompagner de légumes, à volonté !
10 recettes originales de croque-monsieur http://diaporamas.doctissimo.fr/nutrition/recette-croque-monsieur/
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3 recettes pour un apéritif healthy - Recette Healthy
Toast de saumon fumé, bâtonnets de légumes, sauce tzatziki, roulés de jambon… Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous donne quelques idées pour préparer un apéritif healthy !
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Quiche végétarienne - Recette Healthy
Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous propose une recette de quiche végétarienne aux légumes du soleil !
10 recettes de tartes salées http://diaporamas.doctissimo.fr/nutrition/tarte-salee/
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Bien manger pendant la grossesse
Quelles vitamines sont indispensables pour débuter une grossesse ? Y a t il des aliments à éviter ? Comment gérer la prise de poids ? Pour bien manger pendant votre grossesse, suivez les conseils de notre médecin nutritionniste, le Dr Serfaty Lacrosnière.
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Le téléphone, votre allié forme
Le téléphone mobile fait partie de notre quotidien. Quels exercices faire lorsque vous êtes en conversation ? Les conseils de Valérie Orsoni, créatrice du programme de coaching minceur LeBootCamp.
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Crêpe diététique aux pommes - Recette Healthy
Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous propose de réaliser des crêpes à la farine de châtaignes avec de la compote de pomme. Un goûter gourmand et faible en calories !
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Perte de poids – Interval Training 4ème mois
Visionnez l'intégralité de la vidéo : http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/interval-training.html
6 mois pour mincir http://www.doctissimo.fr/forme/6-mois-pour-mincir
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Réalisation : Florence Lemaire et Flavie Acier
Présentation : Lucile Woodward
Remerciements :
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Le coq Sportif...