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Ma Soupe pour perdre du poids facilement (Mes recettes minceur)
Barre d'infos:
si vous voulez plus de vidéo avec des partages de recette minceur, et recette de plats léger laisser moi des commentaires .
ingrédients : une échalote , un oignon, 2gousse d'ails , 2 carotte , 2 courgette , potiron 150 OU 200 grammes, épices: (1CAS de cumin, 1CAC de cannelle, 1CAC de gingembre ) sel poivre , un peu d'huile d'olive ou 1CAC de noix de coco , vous pouvez rajouter du thym une branche ou deux à la fin
à cuire pendant 1 heure sur un petit feu
et hop c'est...
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