Femme actuelle

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13 vidéos sélectionnées

Régime zen - une entrée diététique : les carottes au pamplemousse

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Dernière semaine du régime Zen ! On réintroduit la viande rouge, toujours avec des fruits et légumes. Jean-Louis Nomicos, le chef des Tablettes à Paris, nous donne sa recette d'une entrée croquante et savoureuse : des carottes cuites et crues au pamplemousse.

Retrouvez la recette ici : http://www.femmeactuelle.fr/minceur/recettes-minceur/regime-recettes-videos/videos-recettes-legeres-carottes

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Régime Zen - Plat diététique : Bœuf mariné aux tomates et oignon rouge

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Pour cette troisième et dernière semaine du régime zen, Jean-Louis Nomicos, le chef des Tablettes à Paris nous donne une recette légère de bœuf mariné aux tomates et oignon rouge. La recette : http://www.femmeactuelle.fr/minceur/recettes-minceur/regime-recettes-videos/videos-recettes-legeres-viande

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Crème au chocolat à moins de 200 calories - Recette Minceur

Suivez la recette de Patrice Dugué, chef aux Thermes de Saint-Malo pour réaliser ce petit pot au chocolat léger.

Par D.Mottez avec L.Gaessler

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Courgettes farcies à moins de 200 calories - Recette Minceur

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Surprenez vos convives avec cette entrée légère et savoureuse signé du chef Patrice Dugué.

Par D.Mottez avec L.Gaessler

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Régime zen - recette diététique : Blanc de volaille au lait de coco

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On vous propose un régime en 3 étapes. En semaine 1, les protéines sont à l'honneur ! Nous avons demandé au chef Jean-Louis Nomicos, du restaurant Les Tablettes (Paris), de nous concocter un menu diététique : un blanc de volaille au lait de coco et aux champignons de Paris. Miam...

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Poêlée de Coquilles St Jacques à moins de 200 calories - Recette minceur

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La recette du chef Patrice Dugué pour réaliser ce plat léger et raffiné.

Par D.Mottez avec L.Gaessler

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Ne pas être obsédé par son régime - Conseil régime du Dr Cohen

Pas de régime toute l'année ! C'est très mauvais pour le moral. Voici le conseil de Jean-Michel Cohen, nutritionniste qui vous conseille sur les bonnes pratiques pendant un régime.

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Que faire face à une envie de sucre ? - Conseils régimes du Dr Cohen

Il faut se faire plaisir même quand on suit un régime ! Suivez les conseils de Jean-Michel Cohen, expert nutrionniste, pour bien réussir son régime.

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Thèmes liés : regime du dr cohen / faire un regime sans sucre

Des cupcakes de noël sans sucre - Recette Diététique

Vous êtes diabétique ou tout simplement au régime ? Découvrez la recette de Chloé pour préparer de délicieux cupcakes sans un gramme de sucre. Retrouvez la fiche recette sur FemmeActuelle.fr : http://www.femmeactuelle.fr/sante/alimentation-equilibree/passez-noel-en-bonne-sante/des-cupcakes-de-noel-sans-sucre

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Weight Watchers : quand commencer un régime ?

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Aujourd’hui, demain ou dans un mois… Sophie, animatrice Weight Watchers, nous explique comment trouver le moment idéal pour démarrer son programme minceur.

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Thèmes liés : programme regime weight watchers