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9 articles sélectionnés
Comment mincir sans faire de régime - 14 étapes
Comment mincir sans faire de régime
Pas à pas
Didier Lacombe
Ce n'est pas une légende urbaine : il est possible de mincir sans faire de régime. En modifiant seulement quelques habitudes alimentaires, vous pourrez avoir une alimentation plus saine, moins riche en graisses saturées et accélérer votre métabolisme, c'est à dire, brûler les graisses plus vites. De nombreuses personnes...
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Comment maigrir en une semaine naturellement - 6 étapes
Comment maigrir en une semaine naturellement
Pas à pas
Didier Lacombe
Vous voulez perdre quelques kilos rapidement ? Il existe quelques astuces pour vous aider à perdre du poids en une semaine dans le cas où vous aller participer à une fête, porter une robe en particulier ou vous rendre à un rendez-vous. Mais gardez à l'esprit que la perte de poids doit être réaliste. En effet, sur un...
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Comment perdre 2 kilos en une semaine - 5 étapes
Comment perdre 2 kilos en une semaine
Pas à pas
Didier Lacombe
Si vous souhaitez perdre un peu de poids, suite à un laisser-aller ou à un accouchement, nous vous donnons certaines conseils pour perdre ces 2 kilos qui ne veulent plus vous quitter. En une semaine, vous pouvez retrouver votre poids et ce, sans souffrir de l'effet yo-yo, si mauvais pour la santé. Vous voulez savoir comment ? Sur...
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Comment mincir avec du citron - ToutComment
Vie saine
Le citron pour mincir
Parmi les propriétés du citron, certaines sont idéales pour nous aider à perdre du poids. Faire dégonfler le ventre ou aider à éliminer les toxines sont quelques-uns des effets les plus marquants du citron, expliqués ci-dessous de manière plus détaillée :
Une bonne digestion : l'acidité de cet ingrédient aide l'estomac à produire davantage de sucs...
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Comment perdre du poids pendant la ménopause - 7 étapes
Comment perdre du poids pendant la ménopause
Pas à pas
Didier Lacombe
Les changements hormonaux que les femmes éprouvent lorsqu'elles atteignent le stade de la ménopause peuvent entraîner une prise de poids accentuée par le fait que, avec l'âge, la masse musculaire du corps diminue tout en étant plus encline à gagner en graisses. Pourtant, garder le poids idéal n'est pas impossible en...
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Comment perdre du poids après 40 ans - 9 étapes
Comment perdre du poids après 40 ans
Pas à pas
Didier Lacombe
À mesure que les années passent et que vous mûrissez, votre métabolisme commence à ralentir et votre système digestif prend davantage de temps à digérer et à transformer les aliments. Ainsi, la perte de poids est beaucoup plus lente qu'à 20 ans.
Ainsi, il faut utiliser les dernières techniques, les plus efficaces, pour...
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5 boissons pour perdre du ventre rapidement - 7 étapes
Voici 5 boissons pour avoir un ventre plat rapidement.
Instructions :
1
Le thé vert est une infusion qui est devenue très populaire pour diverses raisons. Elle est très bonne pour la santé grâce à ses propriétés antioxydantes incroyables, et c'est un grand allié pour diminuer le risque de cancer et de maladies cardiaques, mais elle est aussi appréciée pour favoriser...
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Comment maigrir à la menopause - ToutComment
Comment maigrir à la menopause
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Didier Lacombe
Nous verrons ici comment maigrir à la ménopause, une période compliquée de la vie d'une femme, car elle est doit faire face à des changements d'humeur et aux changements hormonaux. Une des conséquences de ce phénomène, si vous souffrez de la ménopause, est la prise de poids. Il est donc important de garder une alimentation...
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Comment faire de l'eau de concombre pour mincir
Comment faire de l'eau de concombre pour mincir
Didier Lacombe
Avec seulement 13 calories pour 100 grammes, le concombre est un aliment clé dans les régimes amincissants. Ses propriétés dépuratives sont très bénéfiques, car elles hydratent et offrent une bonne dose de fibres à l'organisme sans faire grossir.
Pour éliminer quelques kilos en trop, cet aliment est très efficace. En...
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