Télé Matin
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Santé - Le « fasting », une nouvelle méthode efficace pour perdre du poids ?
C’est le nouveau « régime » à la mode : le jeûne par intermittence, méthode américaine baptisée « fasting ». Elle consiste à ne pas manger pendant au moins 16 heures. Dans un livre qui vient de paraître sur ce sujet, l’auteur explique comment, après de multiples régimes infructueux, il a réussi à perdre 20 kg, principalement de la graisse autour du ventre, grâce au jeûne intermittent.
Thèmes liés : methode pour perdre du poids sans regime
Santé - Régimes : rapides ou progressifs ? - 20150625
Du nouveau en matière de régimes, avec une étude récente qui dit que contrairement à une idée reçue, perdre du poids rapidement n'augmenterait pas les risques de reprise (comparé à une perte de poids progressive).
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Thèmes liés : regime pour perdre du poids rapidement / regime perte de poids rapide
Santé - Comment maigrir : sport ou régime ? - 2016/07/23
Le sport donne-t-il plus faim que les régimes ?
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