Mon coach de nutrition
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Plan alimentaire- Une stratégie gagnante pour perdre du poids durablement par mon coach de nutrition
Avez-vous l'impression de faire beaucoup d'effort pour perdre très peu de poids seulement ou même pas du tout ?
Etes-vous encore convaincu que pour perdre du poids vous devez toujours être au régime et restreindre drastiquement vos calories ?
Si oui, la nutrition joue un rôle clef dans la perte de poids et je vous partage une solution gagnante pour perdre du poids et durablement !!
Si vous aimez, merci de faire connaître mon coach de nutrition en partageant ces connaissances avec...
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La stratégie alimentaire gagnante de mon coach de nutrition sur la perte de poids
Avez-vous essayé plusieurs régimes ou programme déjà et ça ne marche pas ? Avez-vous l'impression de vous restreindre pendant quelques jours puis ensuite vous craquez ou vous vous sabotez ? Vous êtes-vous déjà demandé si votre RÉGIME OU DIÈTE (je n'aime pas ces mots car ils sous-entendent une restriction et c'est pas gagnant ça !!) tient compte de tous vos besoins nutritionnels ? Sinon, il est normal que votre corps vous envoi le signal de manger certains aliments tout...
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