Régime: pourquoi tu n'as PAS de VOLONTÉ? ( + astuces forme/beauté pour les Fêtes)

Ça y est les Fêtes de fin d'Année approchent, que celle (ou celui) qui n'a jamais voulu faire un régime express miracle avant ou après me jette la première pierre ;-) Et là, on se rends très vite compte qu'on n'a pas de volonté. Et si c'était normal? Je vous ai préparé une vidéo anti-culpabilité qui vous explique POURQUOI on ne sait pas tenir. J'ai invité une psychonutritionniste, Geneviève Mahin, pour qu'on comprenne bien. En plus, on vous donne de bonnes astuces pour être...

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Par : Séverine Jacinto

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