Perdre du poids et ne jamais le reprendre !

Voici mes petits conseils, pour perdre du poids et ne jamais le reprendre. Les régimes miracles n'existe pas donc je dis STOP AUX RÉGIMES, et vive le RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE.

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Par : Lovely Laurine

Thèmes liés : regime alimentaire sportif pour perdre poids / conseil pour perdre du poids / regime alimentaire pour perdre du poids

Lutte et régime : un combat de poids

Certains sports demandent une préparation particulière. C’est le cas notamment de la Lutte où le poids est une question centrale. En vue du tournoi de qualification aux JO de Rio de Baneiro, Maxime Fiquet, champion de France 2015 de lutte, doit perdre 10 kg et s’astreint donc à un régime alimentaire. A l’INSEP, les sportifs peuvent être suivis par des nutritionnistes qui les aident à atteindre leurs objectifs. Un accompagnement précieux pour que cette impérative perte de poids...

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Par : Francetv Sport

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