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Entrainement perdre du ventre avec Fysiki - La Route de la Forme
Cet entrainement de sport Fysiki permet de muscler l’ensemble du corps. Les séances de musculation corps en entier sont idéales pour perdre du ventre car elles vont solliciter l’ensemble des muscles de la ceinture abdominale. Ce ne sont pas spécialement des exercices d’abdos pour femme mais vous allez pouvoir maigrir du ventre, perdre des cuisses, muscler les fesses avec les entrainements complets Fysiki. Vous pouvez ajouter des exercices de gainage du ventre pour avoir le ventre plat...
Par : Margaux - La Route de la Forme
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Perdre des cuisses: Exercices pour mincir et tonifier vos cuisses | Lilicoaching
Une séance de 15 minutes de vidéo-coaching pour mincir et tonifier vos cuisses.
Découvrez mes autres vidéo-coaching pour un ventre plat, des fessiers au top, des recettes light.... En tapant simplement dans la barre de recherche YouTube : lili coaching
Vous y découvrirez plusieurs exercices à effectuer chez vous pour mincir des cuisses. Nous finirons par des exercices d'étirement pour décontracter les muscles.
Sur mon site, vous trouverez des conseils forme et minceur, des exercices...
Par : lilicoaching nathalie
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PERDRE 1 KILO EN 1 SEMAINE : 3 EXERCICES
Comment perdre 1 kilo en 1 semaine ? Voici 3 exercices qui brûlent beaucoup de calories pour perdre du poids rapidement au niveau du ventre, des hanches ou des cuisses :
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Par : SlimFit Program
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Par : Aurore Lamanon
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Par : ViePlusSaine
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