Comment perdre votre ventre de la ménopause

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Ils l'ont testé pour vous !

Et cela marche aussi pour les hommes !

Laurence - 51 ans Le 16 février 2015

Merci pour tous ces menus simples et faciles à faire. Après 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, j'ai perdu 2 kgs. J'en suis super contente.

De plus, perdre quelques kilos c'est...

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Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

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