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Date: 2014-08-20 23:48:34
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Bonjour, je voudrais reprendre la course à pieds abandonnée depuis quelques années et me délester de quelques kilos au passage. Mais je suis végétarienne, par quoi remplacer au mieux les protéines animales du déjeuner et du dîner ?
Merci :)
Par Virginie, le 1 juillet, 2016 à 6 h 05 min
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j'ai plusieurs conseils supplémentaires, notamment au niveau de la course à pied....
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Publié le
par santé & minceur
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Avec le régime hyperprotéiné, vous pouvez perdre 2 à 3 kilos les cinq premiers jours ! Voici ses grands principes... ou comment retrouver une silhouette de rêve !
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Date: 2017-05-03 06:41:26
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Mon rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids : -10 kilos
Ma perte de poids au fil des mois , Me, myself and I 0 Commentaires
Quand j'ai décidé de perdre du poids, je savais une chose : je ne voulais absolument pas faire un énième régime.
J'avais déjà testé presque tous les régimes disponibles sur le marché et aucun n'avait marché. J'avais toujours repris les kilos perdus.
Ma solution : un rééquilibrage alimentaire.
Avant de me lancer, j'ai...
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posté par baliaf le 06-06-2011 à 15:34
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feanor76 le 06-06-2011 à 13:36
Slt moi aussi j'ai rééquilibre mon alimentation, en te lisant, je me suis vue!! :) je fais 1 m63, 66 kilos. Depuis hier je vais tenter de ne pas manger plus de 1200 cal par jours. Je fais du sport au moins 3 fois par semaine en salle, lorsque je peux pas y aller...
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Date: 2014-08-20 23:48:34
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