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Maigrir sain sans faire de régime

Maigrir sain sans faire de régime

Publié le 12.02.2015 - Par Savoir Maigrir

Maigrir sain sans faire de régime, voilà un titre engageant, idéal pour ne pas effrayer les velléitaires de la perte de poids que nous sommes. Ecrit par une diététicienne nutritionniste, Hélène...

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Maigrir ensemble et se motiver - Copine de régime 2017

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6 poivrons (verts, jaunes et rouges)

1 oignon

450 g d'escalope de poulet, coup s en d s

1 cuill re ?? caf de cumin moulu

1 cuill re ?? caf de paprika

280 g de tomates coup es en petits d s

1 petite boite de ma s

1 bouquet de coriandre fra che

100 g de fromage r p

Huile de colza

Pr paration

1.Pr chauffez le four ?? 180 C et pr parez le riz selon instruction du paquet.

2.Coupez les poivrons en 2...

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