Articles sélectionnés pour le thème : maigrir en 3 semaines en faisant du sport
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Date: 2016-11-28 17:21:05
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4 sports efficaces pour perdre du poids - Terrafemina
4 sports efficaces pour perdre du poids
26Partages
Par Marie Chaumière
Publié le Mardi 21 Avril 2015
Ce n'est un secret pour personne, le meilleur moyen de perdre du poids durablement est de faire de l'exercice. Pratiqué régulièrement, le sport permet en effet de brûler des calories de manière efficace et de redessiner son corps. Mais quelles sont sont les disciplines les plus indiquées...
Date: 2017-05-03 06:45:25
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Maigrir des hanches - vite-maigrir.fr
Psychologique
Maigrir des hanches
Vous, c'est les hanches ! Nous allons donc vous donner quelques petites astuces pour affiner la silhouette et perdre des hanches, les poignées d'amour et la culotte de cheval !
Nous vous présenterons dans un premier temps un petit exercice très simple à faire quotidiennement et à chaque fois avant d'aller à la piscine, avant d'aller courrir ou de faire du velo ou même avant d'aller faire les courses, de façon à activer toute la circulation sanguine autour des hanches avant de démarrer la séance de sport !
Prenez appuie sur un mur par exemple et levez une jambe...
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