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Régime sans sucre : maigrir en limitant le sucre

Régime sans sucre

Le régime sans sucre ou régime Atkins

Le régime sans sucre a pour effet de créer des conditions plus favorables pour une meilleure régulation de la sécrétion d'insuline pancréatique et ainsi de contribuer à une meilleure utilisation par l'organisme des différents nutriments ingérés au cours du repas, notamment les sucres.

Ce régime est presque dépourvu de...

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Régime 1500 calories par jours : programme complet semaine

Régime sans sucre

Recettes pour un régime 1500 KCal par jour

Pourquoi un régime de 1500 kcal par jour ? Parce qu'en dessous de 1500 kcal par jour, il n'est pas possible de couvrir les besoins journaliers en vitamines, minéraux ou en acides gras essentiels. De plus, ce régime permet de varier votre alimentation (aliments et proportions) et de réduire les sensations de faim entre les repas.

Lundi

Thé ou...

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