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Régime Turbo : le régime 900 calories « Régimes T « Guide ...
Régime Turbo : le régime 900 calories
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Présentation
Le régime Turbo allie régime alimentaire à l'effort physique. Chacun des 3 repas doivent impérativement se composer de protéines animales équivalent les 300 calories. Durant votre régime, il est important de s'hydrater abondamment, ce qui vous permettra d'avoir assez d'énergie pour brûler vos graisses. Si vous avez faim,...
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Guide des régimes pour maigrir et mincir > Les différents types de régimes
Les différents types de régimes
Sur la totalité des régimes que nous vous présentons sur ce site, nous pouvons les dissocier en plusieurs grandes catégories :
Les régimes hyprotéïnés : Ce sont des régimes princpalement basés sur l'apport journalier de protéïnes. Que ce soit dans l'alimentation générale...
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Régime Groupe sanguin A : un régime végétarien pour les ...
Aussi, Si votre groupe sanguin est le « A », ce régime vous convient. Le régime est également végétarien car à part cette référence au groupe sanguin, « A » veut dire également « Agriculture ». Aussi, le régime est très riche en céréales et en légumes contre une faible quantité de graisse.
Principes
Respectez les consignes du régime GROUPE A
Pour commencer la journée,...
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Régime Scarsdale : un régime pour tout le monde « Régimes ...
Régime Scarsdale : un régime pour tout le monde
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Présentation
Créé par le Dr Herman Tarnower, l'avantage du régime scardsale est certainement sa polyvalence car il convient à la fois aux végétariens, aux gourmets et pour tout le monde sans exception. 2 phases de 2 semaines chacune composent le régime dont une phase pour perdre du poids rapidement et une phase pour maintenir...
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Le régime L.A Shape : un régime protéïné ultra-simplifié ...
Le régime L.A Shape : un régime protéïné ultra-simplifié
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Présentation
Le régime L.A. Shape a été créé par le docteur David Heber et propose des menus incluant des fruits et légumes et des boissons réalisés à base de protéïnes en poudre et de lait de soja ou de lait écrémé.
Principes
Le régime L.A. Shape se compose de 2 étapes durant 7 jours chacunes.
Étape...
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Régime du Dr Cohen : 2 régimes en 1 « Régimes D « Guide ...
Régime du Dr Cohen : 2 régimes en 1
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Présentation
Créé par le nutritionniste Jean Michel Cohen, la méthode Cohen vous laisse choisir vos aliments entre 2 régimes dont le premier est à 900 calories par jour et le deuxième à 1400 calories par jour. Tous les deux sont composés de 3 repas. La différence entre les deux régimes réside sur les restrictions, le premier régime ne...
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Régime Californien : le régime varié d’origine végétal ...
Régime Californien : le régime varié d'origine végétal
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Présentation
En grande partie composée d'aliments d'origine végétale, le régime Californien associe la cuisine californienne du Comté de Sonoma et celle des pays de la méditerranée. Celui-ci se subdivise en 3 phases, dont la phase 1 qui vous apprendra à manger uniquement des aliments sains, à réduire votre...
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Régime Dissocié : 3 aliments à partager « Régimes D ...
Régime Dissocié : 3 aliments à partager
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Présentation
Comme son nom l'indique, le régime « Dissocié » prévoit de ne pas manger ensemble certains aliments pour ne pas perturber la digestion et éviter de surcharger l'organisme. Ces aliments sont divisés en 3 groupes : les protéines, les aliments neutres et les glucides. Cette dissociation est basée sur les lois de la...
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Régime Micro-Régime protéiné : le régime d’une semaine ...
Régime Micro-Régime protéiné : le régime d'une semaine
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Présentation
Pendant 7 jours, le Micro-régime est composé de 2 phases dont la première phase est consacrée à perdre du poids pendant 3 jours et la deuxième phase est pour une stabilisation pendant 4 jours.
Pendant la première phase : un régime hyper protéiné pendant laquelle on consommera des sachets de...
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Régime protéinique Hay : place aux aliments alcalinisants ...
Régime protéinique Hay : place aux aliments alcalinisants
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Présentation
Tirant son appellation de son créateur le Dr William Howard Hay, le régime Hay est un régime où les repas sont fortement composés de céréales complètes. de fruits, de viandes, de légumes et de poissons.
On privilégiera les aliments alcalinisants aux les aliments acidifiants. 3 repas de types...
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