Recette de Poivrons farcis minceur - Recettes Diététiques

- Origan

- 30g chapelure

4 poivrons 300g de fromage blanc à 0% 1 ½uf 1 jaune 2 cuillères à soupe d\'huile d\'olive 3 cuillères à soupe de persil haché 3 courgettes 1 échalote 2 gousses d\'ail Sel, poivre Origan 30g chapelure

Préparation

- Lavez les poivrons et coupez le haut pour faire des chapeaux

- Egrainez et...

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Recette de Salade minceur aux avocats - Recettes Diététiques

- 1 boîte de pointes d'asperges vertes

- le jus d'un citron

- 4 cuillères à café de croutons de pain aillés

- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

- 2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès

- Sel, poivre

2 avocats 1/2 pamplemousse de la mâche 1 boîte de pointes d\'asperges vertes le jus d\'un citron 4 cuillères à café de...

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