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6 articles sélectionnés

Le régime Dukan: ce que j'en pense - Gestion du stress

04-02-2011 11:56:00

decidemment en france le succes est mal vu!!

j'ai suivi ce regime depuis le mois de juillet 2010 j'ai perdu 14 kg je viens de passer les fetes sans me priver et je recommence un periode d'attaque afin d'arriver a l'objectif que je me susi fixé 85Kg j'en faisais 110 aujourdhui je pese 94Kg

ce regime me va tres bien et je n'ai plus peur du reagrd des autres je me suis fait...

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Thèmes liés : regime proteine dukan phase d'attaque / regime pour perdre 10 kilos en 3 mois / regime pour perdre du poids rapidement femme / regime proteine dukan avis / regime facile et rapide pour perdre du poids

Le Régime Weight Watchers - Enfin du long terme

Besoin d'explications et de rencontres pour être suivi.

Modérément facile à suivre à court et à long terme.

Attention

Possibilité d'avoir une alimentation mal équilibrée si on ne suit pas les rencontres.

Apprentissage de l'écoute des signaux de satiété mitigé.

Possibilité de reprise de poids après l'arrêt du calcul des points alloués.

Les origines

Au début des années 1960, une...

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Hypercholestérolémie - Le régime anti-cholestérol de A à Z

>>> Voir notre fiche Cholestérol et triglycérides: hyperlipidémie .

 

L'hypercholestérolémie n'est pas une maladie. Il se peut même que cela n'entraîne aucune conséquence néfaste. Il reste qu'avoir un taux trop élevé de cholestérol, en conjonction avec d'autres éléments dont le tabagisme, le diabète, l'hypertension artérielle, l'obésité et l'inactivité physique, augmente le...

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Maigreur - Comment prendre du poids rapidement et sainement

 

S'alimenter pour prendre du poids

Atteindre et maintenir un poids santé est un réel problème pour plusieurs personnes. Parfois, le problème est causé par la difficulté non pas à perdre, mais à gagner les kilos nécessaires! Ce qui peut paraître étrange pour la majorité d'entre nous...

Certaines personnes brûlent les calories consommées plus rapidement que d'autres. On parle alors...

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Régime Seignalet - Quelle perte de poids

Pour qualifier l'alimentation qu'il préconise, le Dr Seignalet utilise trois termes : hypotoxique (c'est-à-dire peu ou pas toxique), ancestrale ou originelle. Son régime serait, d'après lui, bénéfique contre trois catégories de maladies :

les maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, rhumatisme psoriasique, lupus érythémateux disséminé,...

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Ménopause et périménopause - Gestion du stress

Une tranche de pain de blé entier, d'épeautre ou de seigle

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15 ml (1 c. à table) de beurre d'arachide non sucré

Un muffin à grains entiers fait maison (recette contenant un maximum de ¼ tasse (60 ml) de sucre pour 12 muffins)

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125 ml (1/2 tasse) de yogourt nature

2 galettes de riz brun

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30 g (1 oz) de fromage maigre ferme et un bâtonnet de céleri

125 ml (1/2 tasse) de...

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Thèmes liés : perdre 5 a 10 kg en 1 mois