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Le régime hypocalorique pour une perte de poids ...

Le régime hypocalorique pour une perte de poids progressive

Publié le lundi 23 mars 2009 à 18:01

Consommer moins, c'est sans doute les mots-clés des différents régimes alimentaires qui visent à lutter contre le surpoids. Ingérer moins d'aliments pour perdre quelques kilos et contrecarrer ainsi les effets de la sédentarité alliés aux mauvaises habitudes de consommation. En effet, un...

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Date: 2017-05-03 04:47:39

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Comment maigrir plus vite et de manière efficace ...

La solution radicale pour maigrir vite est le jeûne mais elle est fortement déconseillée car elle crée des carences. De plus, l'individu, qui ne pourra pas tenir longtemps sans manger, va se rattraper en mangeant beaucoup plus quand il ne pourra plus tenir. En outre, il existe des régimes qui permettent de perdre un à deux kilogrammes par semaine. Parmi eux, il y a le régime faiblement calorique, qui vise à diminuer la consommation de calories en optant pour des aliments pauvres, et le régime protéiné, où la consommation de protéines sera favorisée pour chasser les aliments gras de son menu. Sinon, on peut opter pour le régime...

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Date: 2017-05-03 06:09:32

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La recette de la soupe à la courgette et ses bienfaits ...

La courgette est un excellent légume saisonnier qui possède des vertus multiples. Utilisée dans les régimes minceur, riche en aliments nutritifs, elle a séduit plusieurs ménagères. Elle peut aussi être cuisinée de plusieurs façons. Gratinée, frite et même grillée, elle est facile à préparer notamment en soupe. Les déclinaisons de recettes ne manquent pas ; il suffit de faire...

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Date: 2017-05-03 04:41:05

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