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Régime alimentaire: découvrez le régime alimentaire du Dr ...
Mincir selon ses rondeurs ? C'est la promesse alléchante que nous fait le Dr France Aubry, nutritionniste depuis plus de 33 ans. De l'observation de ses nombreux patients, elle a tiré un livre, qui séduira toutes les femmes (et les hommes) cherchant à perdre du poids de façon saine et raisonnable. Il n'est pas question ici de méthode miracle ni de diète draconienne mais d'un régime...
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Minceur : Que mangent vraiment les minces ? - Elle
Que mangent vraiment les minces ?
Publié le 25 mars 2009 à 11h44
Plutôt que de chercher encore le régime idéal, nous avons examiné les menus de six femmes à la taille de guêpe et au poids stable. Métabolisme, restriction permanente ou parfait équilibre ? Le Dr Jean-Philippe Zermati a ausculté leur assiette.
Que mangent vraiment les minces ?
Plutôt que de chercher encore le...
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L'anti-régime qui fait maigrir - Elle
L'anti-régime qui fait maigrir
Publié le 15 février 2013 à 12h21
Et si pour mincir il ne fallait pas se priver, mais se réconcilier avec la nourriture ? C'est la thèse de « Manger en pleine conscience », le livre qui va alléger nos corps et nos esprits !
Médtiez, éliminez!
Tout régime est voué à l'échec. Voilà, c'est dit! Selon les enquêtes, au bout d'un an, deux maximum, on...
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Le meilleur régime du monde - Elle
Le meilleur régime du monde
Publié le 26 septembre 2008 à 11h06
Vivre longtemps, mince et en forme, on en rêve tous. Bonne nouvelle, c'est possible ! Grâce aux conseils du Dr Jacques Fricker et de Dominique Laty qui, dans « Les Meilleurs Régimes du monde » (éd. Odile Jacob)*, répertorient les alimentations idéales. Vous verrez que faire ses courses en mode « meilleur régime du monde...
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Le programme minceur des stars - Elle
Le programme minceur des stars
Publié le 5 juin 2009 à 15h18
C'est à la coach Chico Shigeta que Sofia Coppola et autres VIP confient en douce leur silhouette. En trois semaines, sa méthode soft permet de dégonfler et de s'affiner facilement. A nous le itsi bitsi petit Bikini ! Danièle Gerkens.
Le programme minceur des stars
C'est à la coach Chico Shigeta que Sofia Coppola et autres...
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Les astuces minceur des coachs de stars - Elle
Les astuces des coachs de stars
Publié le 20 mai 2009 à 17h07
Les stars ont certes un programme sportif et diététique digne d'athlètes, mais elles ont aussi des « personal trainers » qui leur prodiguent des conseils faciles à appliquer. Voici les meilleurs. Allez, hop !
Isabelle Sansonetti, avec Ophélie Meunier. Le 23/05/2009.
Les astuces des coachs de stars
Les stars ont...
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