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Recettes minceur - Diététiquement Votre
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Les recettes s'organisent en fonction des parties des repas dont elles sont principalement destinées.
Je vous propose donc de les retrouver en sous partie...
Thèmes liés : recette dietetique minceur / recette dessert minceur / recette plat minceur / recette minceur poisson / recette sauce minceur
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Documents diététiques à télécharger selon vos envies, vos besoins.
L'équilibre alimentaire
L'équilibre alimentaire sur une journée
Exemple d'une journée de menus équilibrés. Présence de tous les groupes alimentaires nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme.
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Astuces pour cuisiner les légumes
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Astuces pour...
Thèmes liés : equilibre regime alimentaire / faire un bon regime alimentaire / faire regime alimentaire
Suivi diététique personnalisé en ligne et à domicile ...
1CS graines de courge grillées ou non
1CS graines de tournesol grillées ou non
1CC graines chia
1/2 CC de cacao en poudre
Porter à ébullition 125ml d'eau et le lait d'amande (ou autre). Ajouter les flocons d'avoine et laisser mijoter 8 à 10 minutes.
Servir dans un bol et garnir avec les fruits secs et les graines et la purée d'amande...
Thèmes liés : recette regime semaine
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