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Le régime sportif de 1 à 2 semaines - Regime gratuit ...
Le regime sportif est réputé pour sa perte de poids rapide. Il est estimé une perte de poids possible de 9 kilos en 2 semaines soit pratiquement 1 kilo par jour.
Cependant, le problème du régime sportif est qu'aucun écart n'est toléré sous peine de voir s'envoler tous les espoirs de perte de poids, il faut donc suivre le regime sportif à la lettre.
Régime sportif
Ci-dessous vous...
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regime hypocalorique de 1200 à 1500 calories
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Regime hypocalorique
Le régime hypocalorique répond sur le principale simple: la base de la perte de poids !
Il faut réduire les apports en en nourritures et augmenter les dépenses ! Plus précisément il faut manger moins tout en évitant les aliments sucrés et graisseux et augmenter l'activité physique.
Cependant, le gros défaut de ce...
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