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Le régime hyperprotéiné ~ Sport et Régime

régime

Le régime hyperprotéiné

Le régime hyperprotéiné (protéiné), c'est la solution idéale quand on veut mincir sans perdre son énergie. Comme son nom l'indique, le régime protéiné fait la part belle aux protéines (viande, poissons, oeuf...) et impose de limiter - voire de supprimer - sucre et graisses.

C'est quoi le régime hyperprotéiné ?

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Le régime hyperprotéiné est...

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Date: 2017-02-20 22:38:10

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Vélo elliptique pour maigrir ~ Sport et Régime

Comment maigrir

Vélo elliptique pour maigrir

Le vélo elliptique est l'appareil le plus complet du marché car il fait travailler à la fois le haut et le bas du corps. Il est recommandé pour le travail cardio-vasculaire, et est particulièrement adapté pour les personnes qui souffrent d'arthrose car il n'y a aucune percussion... Selon les exercices, il est possible de cibler les exercices...

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Date: 2017-02-20 22:38:10

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le régime américain ~ Sport et Régime

Je commence le régime américain lundi. 

LUNDI 

MATIN : 1 café sans sucre 

MIDI : 2 oeufs durs, épinards, tomate crue 

SOIR : 1 gros steak, 1 salade verte 

MARDI

MATIN :1 café sans sucre 

MIDI : 1 gros steak , salade verte ( citron huile ) 

SOIR : 1 tranche de jambon, 1 yaourt 

MERCREDI 

MATIN : 1 café sans sucre, 1 biscotte 

MIDI : celeri braisé, 1 tomate , 1 mandarine 

menu regime:

SOIR : 2 oeufs durs, jambon, salade 

JEUDI 

MATIN : 1 café sans sucre, 1...

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Date: 2017-02-20 22:38:10

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