Planet Régime Minceur - Régime Equilibré - Les 5 principes ...

Equilibre alimentaire, liberté de choix et modération, voici les fondements de la méthode équilibrée. Zoom sur ses 5 grands principes :

1- Avec la méthode équilibrée vous mangerez moins mais mieux ! Elle permet de maigrir en souplesse en mangeant copieusement, mais surtout mieux et plus sainement : l'équilibre sans l'obsession, il est inutile de compter les calories !

2- Respectant l'équilibre alimentaire, cette méthode peut être adoptée au long terme et est tout à fait compatible avec une vie familiale et sociale car vous pouvez manger de tout !

3- Elle privilégie les aliments riches en protéines,...

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