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9 articles sélectionnés
Régime special homme - bon-regime.com
Régime spécial homme : comment maigrir et perdre du ventre ?
Régime pour homme
Et les hommes stockent plus difficilement la graisse que leurs homologues féminins. Par contre, ces messieurs doivent faire face à des problèmes plus spécifiques.
Un problème propre aux hommes : les pommes d'amour
Si les femmes ont vraiment du mal à perdre du ventre après un accouchement par exemple, les...
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comment a t-elle fait pour perdre 27 kilos - bon-regime.com
Alors comment Beyoncé a fait pour maigrir aussi vite après son accouchement ?
Malheureusement, il n'y a pas eu de miracle. La star a dû se conformé à un régime alimentaire strict et a dû faire beaucoup d'exercice.
Beyoncé raconte :
« Je devais perdre 27 kilos. Ils m'ont fait monter sur un tapis roulant. Et j'ai mangé de la laitue! »
Mais comme on s'en doute, perdre autant de poids en...
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les régimes en vogue aux Etats-Unis - bon-regime.com
Maigrir vite : les régimes en vogue aux Etats-Unis
Actualités minceur
Les régimes en vogue vantent généralement les mérites d'une perte de poids rapide pour une occasion ou une saison donnée ( ici l'été ).
Il est important de signaler que les régimes à la mode sont des solutions valables uniquement sur le court terme. La liste de régimes ci-dessous ne doit donc en aucun cas être...
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Perdre du poids : un régime alimentaire sans gluten | le ...
Pour perdre des kilos, dites adieu aux pâtes
Les spaghetti ou les macaroni ne pourront plus faire partie de votre menu spécial régime. Par contre, vous pourrez apprendre à aimer le riz et les pommes de terre. Pour celles et ceux qui ne peuvent vraiment pas se passer de pâtes, vous pourrez toujours vous rabattre sur les nouilles à base de riz.
Que grignoter quand vous suivez un régime sans gluten?
Les biscuits et autres crackers sont à bannir. Par contre, le popcorn est tout à fait autorisé! Et sinon, les ailes de poulet, les nuggets et les bâtonnets de poisson contiennent généralement de la farine de blé. Optez plutôt pour du poulet ou du...
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quoi manger le matin pour maigrir - bon-regime.com
Petit-déjeuner minceur : quoi manger le matin pour maigrir?
Actualités minceur
Alors quoi manger au petit-déjeuner pour maigrir ou garder la ligne ? Quels sont les aliments à privilégier pour le premier repas de la journée?
On a tendance à préférer les viennoiseries au petit-déjeuner. Or, ce sont des sucres rapides très caloriques.
Pour un petit-déjeuner minceur, il faut privilégier...
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Recette minceur : gateau au chocolat light - bon-regime.com
Recette minceur : gateau au chocolat light
Recettes minceur
Le gâteau au chocolat aka le brownie constitue le dessert parfait en matière de goût : il fond dans la bouche et il contient un ingrédient dont tout le monde raffole, le chocolat.
Cependant, le fondant au chocolat a un gros défaut : il est très calorique! Même pris en petite quantité, les kilos vont s'enchaîner assez...
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Calories : quelle quantité consommer pour perdre du poids ...
Calories : quelle quantité consommer pour perdre du poids?
Actualités minceur
Voilà une question que toute personne qui souhaite maigrir se pose. Or, il n'y a pas de réponse exacte à sa question.
La quantité de calories nécessaire au fonctionnement d'un être humain dépend de plusieurs critères : le sexe, l'âge, la taille, le poids et surtout le niveau d'activité physique (sédentaire, sportif,...).
Pour pouvoir perdre du poids, il est nécessaire d'adapter notre apport calorique à nos besoins et de créer un déficit calorique ( consommer...
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Régime de Jennifer Aniston : rester mince après 40 ans ...
Le régime de Jennifer Aniston ou l'art de rester mince à plus de 40 ans
Régime de stars
La star qui occupe le devant de la scène depuis le milieu des années 90, a dû expérimenter bien des régimes pour rester au top physiquement.
A 44 ans, Jennifer Aniston, surtout connue pour son rôle de Rachel Green dans la série Friends, a un corps de rêve pour lequel une jeune fille de 20 ans se...
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Les aliments laxatifs pour maigrir et perdre du poids | le ...
Et pourtant, des aliments naturels beaucoup moins dangereux et moins addictifs peuvent aussi favoriser la digestion!
En règle générale, les fibres sont bonnes pour votre transit : elle se gorgent d'eau pendant la digestion et augmentent le volume des selles.
Alors quoi manger et quoi boire pour éliminer plus facilement et se déconstiper?
Voilà les principes à connaître en matière de...
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