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Dimanche sera un jour off. « Un jour de triche » si on traduit le terme anglais  » a cheat day. »

Un soir par semaine, je jeûnerai. Je sauterai donc un dîner, mais je pourrais boire

Je m'autorise à  manger du muesli le matin car c'est important. J'ai besoin de force quand même.

Je vais prendre les vitamines «  concentré de vitalité « , d'Yves Rocher, tous les jours, en tant que compléments alimentaires. Je vais aussi en prendre un autre,...

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