Site : http://www.lesregimes.info
Classement : 210 / 999
6 articles sélectionnés
Le régime 1200 calories, perdre entre 1,5 et 2 kg par semaine
Les Meilleurs Compléments Régimes
Le régime 1200 calories
Ça y est, vous avez décidé de poursuivre un régime afin de perdre du poids. Parmi les nombreux choix qui s'offrent à vous, figure le régime 1200 calories. Vous découvrirez dans cet article le principe de ce régime minceur, ses avantages, ses inconvénients et son efficacité.
Le principe du régime 1200 calories
Le régime...
Thèmes liés : regime hypocalorique 1200 calories / regime efficace et rapide pour perdre du poids / regime alimentaire pour perdre rapidement du poids / regime calories aliments / regime alimentaire calories
Le régime soupe, perdre 5kg en 1 semaine - lesregimes.info
Les principes du régime soupe
A la base prescrite pour les personnes qui doivent absolument perdre du poids avant une opération chirurgicale, le régime soupe est aujourd'hui utilisé par de nombreuses personnes pour perdre du poids. Idéal pour une phase d'attaque, le régime soupe vous permet de perdre jusqu'à 5 kilos en 7 jours. Avec de nombreuses variantes, le principe de tout régime...
Thèmes liés : regime perdre 5 kilos en 7 jours / regime soupe 7 jours / regime soupe minceur 7 jours / regime a base de soupe de legume / regime a base de soupe au choux
Régime 1000 calories, pour perdre 2kg par semaine
Les principes du régime
Lorsqu'on sait que les besoins caloriques se situent entre 2000 et 2200 calories par jour pour les hommes et entre 1800 et 2000 calories pour les femmes, un régime à 1000 calories est un régime vraiment hypocalorique, presque draconien, dans la mesure où il réduit de moitié l'apport calorique quotidien. Comme pour tout régime hypocalorique, le régime 1000...
Thèmes liés : regime alimentaire 1000 calories jour / regime hypocalorique 1200 calories / regime alimentaire aliment privilegier calorie / regime alimentaire 1200 calories jour / regime alimentaire 1800 calories
Régime 900 calories, un régime strict mais efficace
Le principe du régime 900 calories
Comme dans tout régime hypocalorique, le principe du régime 900 calories est simple : créer un déficit calorique en ingérant moins de calories qu'il n'en faut pour assurer les dépenses énergétiques de l'organisme. De cette manière, lorsque le corps aura épuisé les calories ingérées, il ira puiser dans ses réserves pour assurer son...
Thèmes liés : regime alimentaire aliment privilegier calorie / regime calories aliments / regime alimentaire 1800 calories / regime alimentaire calories par jour / regime alimentaire calories
Le régime 1500 calories, perdre des kg sans trop d'effort
Ramener les calories à 1500 par jour revient à consommer moins en quantité, mais également en qualité. Ainsi, vous pouvez jouer sur la quantité ou sur la qualité de ce que vous consommez, tout comme il est possible de faire une réduction autant sur la qualité que sur la quantité, sachant que 1 g de protéines ou 1 g de glucide équivaut à 4 kcal, tandis que 1 g de lipides...
Thèmes liés : regime alimentaire 1500 calories par jour / regime hypocalorique 1200 calories / regime alimentaire 1000 calories jour / regime alimentaire 1200 calories jour / regime nutritionniste 1200 calories
Le régime Sati - Les Régimes
Exemple de menu proposé par le régime Sati
A titre indicatif, voici un exemple de menu préconisé par le régime Sati.
Petit déjeuner : Thé + pain complet + fromage (ne contenant pas plus de 10% de matières grasses) + 2 oeufs (cuits).
Collation de la matinée : Fruits (une ou plusieurs variétés) + 1 yaourt
Repas de midi : Riz + poulet au curry + légumes (poivrons, courgettes,...
Thèmes liés : exemple menu regime sati / exemple menu regime / menu d'un regime efficace / menu d un regime / menu regime facile a suivre
6 Ressources