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Coude vers genou opposé - alterné
Il s'agit d'un exercice de base pour former les muscles obliques de la région abdominale. C'est un exercice de difficulté moyenne, au cours de laquelle les muscles du cou peuvent être souligné plus que nécessaire, mais comme toujours avec la formation de ces muscles seront bien s'adapter au stress. (traduction électronique du texte) www.passion4profession.net P4P demande l'aide de tous ses membres pour continuer à produire des contenus multimédias de qualité encore supérieure,...
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Durée : 1 min 35
En ligne le : 02/01/11 10:40
Tags: comment maigrir du ventre / maigrir sans perdre du muscle / exercice pour maigrir
Se redresser en soulevant une haltère
Bon exercice pour former les muscles abdominaux en utilisant un poids. Vous pouvez effectuer cet exercice à la maison dans la salle de gym, vous pouvez utiliser plus de poids lorsque le muscle est formé. (traduction électronique du texte) www.passion4profession.net P4P demande l'aide de tous ses membres pour continuer à produire des contenus multimédias de qualité encore supérieure, fournissant ainsi des services toujours plus utiles et entièrement gratuits. Comment pouvez-vous aider...
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Durée : 1 min 03
En ligne le : 28/12/10 16:13
Tags: comment maigrir du ventre / exercice physique pour maigrir / maigrir vite ventre
Exercice stabilité jambes
Exercice stabilité jambes : cet exercice pour les quadriceps (la série «Spartan») est parfait pour améliorer la stabilité des jambes. Cet exercice est très différent du «squat» avec une seule jambe, en fait, dans le présent communiqué est nécessaire d'avoir un équilibre parfait. (traduction électronique du texte) www.passion4profession.net P4P demande l'aide de tous ses membres pour continuer à produire des contenus multimédias de qualité encore supérieure, fournissant ainsi...
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Durée : 1 min 07
En ligne le : 04/02/11 17:28
Tags: exercice pour maigrir des cuisse / comment maigrir avec le sport / maigrir des cuisses
Abdos en 8 minutes, entrainements pour abdos en tablettes
Abdos en 8 minutes, pour avec abdos en tablettes: Ce entrainement a été conçu pour faire travailler particulièrement la région abdominale. Il peut être exécuté par toute personne pratiquant déjà une activité physique régulière, hommes ou femmes. Aucune condition particulière n'est exigée pour la réalisation de ce module, à part une parfaite connaissance de l'exécution des différents exercices qui le composent.
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Durée : 8 min 19
En ligne le : 07/04/10 17:29
Tags: maigrir du ventre / exercice physique pour maigrir / faire du sport pour maigrir
Musculation abdominaux du bas
Cet exercice est idéal pour musculation abdominaux du bas et former les muscles du ventre bas. Travail sur le bas-ventre, vous pouvez sculpter votre estomac et abdos du bas. Les exercices abdominaux du bas ne sont pas le seul travail que vous avez à jouer si vous voulez que le parfait abdominaux vous avez associé à une alimentation équilibrée. Insérer cet exercice pour former votre abdomen.
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Durée : 0 min 33
En ligne le : 27/07/09 08:52
Tags: comment maigrir du ventre / maigrir sans perdre du muscle / exercice physique pour maigrir
Musculation abdos inférieure
Faire des ciseaux avec les jambes: cet exercice conserve vos abdominaux en tension constante et stimule domaine particulier de la partie inférieure des muscles abdominaux. (traduction électronique du texte)
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Durée : 1 min 15
En ligne le : 22/12/10 13:54
Tags: comment maigrir du ventre / faire du sport pour maigrir / maigrir sans perdre du muscle
Musculation Quadriceps: Le Squat
Exercices pour musculation quadriceps. Former votre entraînement pour le muscler de les jambes. Formation de vos muscler quadriceps à l'aide du plus classique des exercices pour les jambes, il faut faire attention de bien exécuter les mouvements, comme indiqué dans la vidéo de musculation des jambes.
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Durée : 0 min 59
En ligne le : 30/07/09 14:36
Tags: exercice pour maigrir des cuisse / faire du sport pour maigrir / maigrir des cuisses
Toucher ses chevilles avec les jambes à la verticale
Toucher ses chevilles avec les jambes à la verticale : cet exercice est particulièrement adapté à la zone de travail élevée des muscles abdominaux. (traduction électronique du texte)
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Durée : 1 min 02
En ligne le : 19/12/10 17:08
Tags: comment maigrir du ventre / maigrir sans perdre du muscle / exercice physique pour maigrir
Double torsion - abdominaux obliques
Double torsion - abdominaux obliques : est un exercice à l'avance, il est nécessaire de maintenir l'équilibre contre l'abdomen. Cet exercice a démontré que le travail du muscle oblique de l'abdomen. (Note: traduction électronique du texte)
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Durée : 1 min 08
En ligne le : 13/12/10 21:21
Tags: comment maigrir du ventre / exercice physique pour maigrir / maigrir sans perdre du muscle
Abdominaux en 8 minutes - Niveau 3 ( NO MUSIC )
Abdominaux en 8 minutes - Niveau 3: Vous saviez que grâce à la version « No music » de nos entraînements, vous pouvez désormais ajouter votre musique préférée ? Vous n'avez pas encore essayé ?
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Durée : 12 min 19
En ligne le : 24/02/11 14:13
Tags: maigrir du ventre / exercice pour maigrir / programme pour maigrir