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Ce régime alimentaire compte une première étape de diète dépurative, et une seconde étape de diète faible en calories, qui vous permettra d'éliminer les liquides et toxines en seulement 7 jours.
Si ajouter à cela, vous buvez 2 litres d'eau par jour, et 1 heure d'exercice aérobic journalier, vous augmenterez...
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La meilleure façon de perdre du poids et le maintenir est de créer un régime alimentaire faible en calories que vous pouvez coller à depuis longtemps . Si vous voulez juste perdre quelques kilos rapidement , il ya beaucoup de techniques et astuces que vous pouvez adopter pour vous aider à atteindre vos objectifs à court terme .
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