Recette régime Dukan : L'hamburger

Ingrédients pour le pain :

- 1 oeuf

- 1 cuillère de levure chimique rase

- 2 cuillère de son d'avoine

- 1 cuillère de son de blé

- 1 cuillère de fromage blanc 0% mg

Ingrédients pour la sauce :

- 2 cuillère a coupe de fromage blanc

- 1 cuillère a café de moutarde forte

- Sel/Poivre

Ingrédients de garniture :

- 1 tomate

- Steak haché

- 2 feuilles de laitue

- 1 oignon

- 2 cornichon

Bonne appétit ...

1 Ressources