jumping jack

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Spider dips

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Lateral hip raise

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knee push ups

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lateral shuttle + burpee

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Single dumbell squat

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frontal and lateral raises

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Coach sportif coach minceur en ligne gratuit

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Comment maigrir vite par le sport sans risquer d'abandonner ?

il faut prendre du plaisir à faire ses séances de sport et d'activité physique pour ne pas risquer d'échouer. Avoir un coach minceur près de soi permet de réussir son parcours minceur sans être au régime alimentaire...

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Par : marccoach

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Par : marccoach

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L'alimentation et le sport c'est génial pour maigrir. Mais avez-vous essayé les packs de froid ? C'est très efficace et les effets sont cumulatifs avec ceux du sport et d'une bonne alimentation !

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Par : Cédric Icower

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