régime efficace : régime protéiné

Le régime hyperprotéiné

Principe du régime protéiné, un régime efficace

Le régime protéiné est l'un des régimes à base d'aliments purement naturels. Il donne de très bons résultats pour les personnes en surpoids qui veulent retrouver la ligne dans une certaine mesure. Ce régime repose sur des aliments que l'on trouve facilement sur le marché. Mais pour connaitre le succès avec le...

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Qui est le docteur Dukan ?

Le Docteur Pierre Dukan est un spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle, né le 8 juillet 1941 à Alger, très connu en France et dans le monde il intervient régulièrement dans les médias, grâceau succès de son régime « régime Dukan ».

Afin d'élaborer ce regime dukan gratuit, nous avons contacté...

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REGIME POUR MAIGRIR - regimedestar.com

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Nous vous révélons tous les régimes de stars pour maigrir et perdre du poids. Vous souhaitez perdre du poids, nous avons analysé les meilleurs régimes pour maigrir et perdre de poids. Profitez de notre régime alimentaire gratuit avec recette régime. Et n'oubliez pas... tous les...

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Régime Dukan : Le régime hyperprotéiné inventé par un médecin

Thé/café + laitage à 0 % + oeufs brouillés

Déjeuner

Chair de crabe - omelette + laitage 0 % matière grasse

Dîner

Cabillaud à la vapeur + laitage 0 % matière grasse

 

Collation

Si vous avez faim entre les repas, le régime Dukan vous autorise les fromage blanc 0% et les oeufs durs.

Au petit déjeuner et lors des collations, vous pouvez incorporer une cuillère à soupe de son d'avoine à...

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Site : https://www.nutreatif.com

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Régime Amaigrissant Gratuit Pour Obésité : Page 1/10 ...

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Régime protéiné : dossier complet - Changer son Corps

 

Résumé

Le régime protéiné consiste à supprimer les glucides de l' alimentation pour induire l'état métabolique de cétose, caractérisé par la présence de corps cétoniques dans le sang. C'est donc un régime draconien déséquilibré puisqu'il interdit un des trois macronutriments essentiels au corps.

Le nom du régime porte à confusion et met en avant les protéines comme état un...

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Site : https://www.changersoncorps.com

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Régime Dukan, tout savoir sur cette méthode hyperprotéinée

Régime Dukan, une méthode hyperprotéinée !

Accueil -> Régimes -> Régime Dukan, une méthode hyperprotéinée !

Le régime Dukan, du nom du médecin français qui l'a inventé, est une diète hyperprotéinée.

Principe

À vous viandes, poissons et fromage blanc à 0 %. Adieu graisses, pain et féculents. Divisé en 4 phases successives, il débute par une phase d'attaque où l'on n'avale que...

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Site : http://www.reussirmaigrir.com

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Régime Dukan - Phases, avantages et inconvénients - Santé ...

Vidéo

Présentation

Le régime Dukan, du nom de son fondateur le Dr Pierre Dukan, auteur de « Je ne sais pas maigrir »*, est un régime hyperprotéiné composé de 4 phases successives, dont les principes peuvent être mis en oeuvre gratuitement, sans achat de produits spécifiques. Il s'agit d'un régime proposant une alimentation riches en protéines et pauvres en graisses et glucides ....

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Date: 2017-04-25 15:05:32
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

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4 Menus regime Hypocalorique pour Brûler les Graisses ...

4 Menus regime Hypocalorique pour Brûler les Graisses

4 Menus regime Hypocalorique pour Brûler les Graisses

3.86 (77.14%) 7 votes

Comme toute la communauté du Blog : l'objectif est d'avoir un ventre plat et/ou des abdominaux bien visibles.

Pour ce faire voici 4 Menus régime Hypocalorique à appliquer : Conseils et Avis

 

 

C'est quoi le menu de régime hypocalorique ?

Afin de perdre vos...

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Site : http://www.exerciceabdo.fr

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INCROYABLE! - Comment BIEN faire le RÉGIME DUKAN

4 Le Nouveau Régime du docteur Pierre Dukan

Caractéristiques du RÉGIME DUKAN

Tout d'abord vous devez comprendre clairement les concepts pour réaliser ce régime hyperprotéiné: d'un côté les quatre étapes (attaque, croisière, consolidation et stabilisation) pendant lesquelles Dukan autorise 100 aliments bas en sucres et graisses, dont 72 sont d'origine animale et qui s'utilisent dans la...

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Site : regimes10.com

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15 régimes rapides pour maigrir très vite | SOS Comment ...

15 Régime Rapide 15 : Le Régime Fibre

Comment ça marche ?

Le jeûne est un régime express qui ne dispose que d'une seule règle : il faut boire de l'eau et seulement de l'eau pendant toute la durée du régime. Vous êtes autorisé à boire de l'eau mais vous devez vous abstenir de toute autre nourriture ou toute autre boisson.

Combien de temps pour perdre 5 kilos avec le jeûne?

Il faut...

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Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

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Le régime Dukan: ce que j'en pense - Gestion du stress

04-02-2011 11:56:00

decidemment en france le succes est mal vu!!

j'ai suivi ce regime depuis le mois de juillet 2010 j'ai perdu 14 kg je viens de passer les fetes sans me priver et je recommence un periode d'attaque afin d'arriver a l'objectif que je me susi fixé 85Kg j'en faisais 110 aujourdhui je pese 94Kg

ce regime me va tres bien et je n'ai plus peur du reagrd des autres je me suis fait...

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Site : http://www.passeportsante.net

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Le régime Dukan : phase d’attaque - Régime hyperprotéiné

Régles de base santé et minceur

Le régime Dukan : phase d'attaque

La phase d'attaque peut être résumée en deux mots : performance sans précipitation. Les résultats en termes de perte de poids sont visibles au bout de quelques jours, mais il ne faut pas être pressé au point de l'accélérer. La phase d'attaque est extrêmement contraignante. C'est pourquoi elle ne doit pas durer plus de...

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Site : http://www.regimehyperproteine.com

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Minceur : tous nos conseils pour être mince - Cosmopolitan.fr

Comment perdre 3 kilos sans effort ?

Il ne vous reste que quelques kilos à perdre avant de pouvoir entrer dans cette robe qui vous plaît tant ? Oui, mais les derniers kilos sont les plus difficiles. Si vous êtes sur le point d'atteindre votre objectif et s'il vous reste à peine quelques kilos à perdre, pourquoi vous torturer le corps et l'esprit ? Sachez que vous pouvez perdre 3 kilos...

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Date: 2017-04-27 09:07:35
Site : http://www.cosmopolitan.fr

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Des marques de régime qui pèsent (Régime Dukan, Jenny ...

Accueil » Revue des Marques » Sommaire » La revue des Marques numéro 76

Revue des marques : numéro 76 - octobre 2011

Version Pdf

 

Des marques de régime qui pèsent (Régime Dukan, Jenny Craig by Nestlé Nutrition, WeightWatchers et Raynal & Roquelaure)

14 millions de Français, concernés par le surpoids, sont en quête du régime miracle qui stabiliserait durablement leur poids. Pour les...

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Site : http://www.prodimarques.com

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738 Recettes GATEAU sans SUCRE sans SEL sur Recette .com

Recette Gateau sans sucre sans sel

738 recettes, 14816 notes

Pas toujours facile de trouver une recette de gâteau adéquate lorsqu'on suit un régime. Pour vous aider dans vos efforts, Recette.com a sélectionné les meilleures recettes de gâteau sans sucre ni sel. Elles vous permettront de tenir le coup sans enfreindre votre régime.

Cookies Extra Moelleux

28 min

Voici la recette des cookies...

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Site : http://recette.com

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» Exemples de menus pour régime Dukan Protéines-Gourmandes

Une fois votre planning menu préparé, vérifiez que vous ayez tous les ingrédients sous la main pour la semaine suivante et faîtes une liste de ce qui vous manquera pour aller faire les courses

Une telle organisation, évite à mon sens, des tentations,...

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Site : http://www.proteines-gourmandes.fr

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Regime - Le Journal des Femmes

35 secrets de stars pour une silhouette de rêve

Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode, pour vous laisser le choix du meilleur régime dans...

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Date: 2017-05-03 02:49:49
Site : http://www.journaldesfemmes.com

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Comment faire le régime The zone - ToutComment

Comment faire le régime The zone

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Juliette Caprais

Un régime révolutionnaire qui équilibre les niveaux d'insuline de notre organisme en nous apportant une vie plus saine et nous permettant de maigrir sans avoir faim. C'est ce que propose le régime The zone, une méthode alimentaire conçue pour vous apprendre à manger de manière saine, en équilibrant les proportions...

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Site : https://beaute.toutcomment.com

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Comment faire un regime hyperproteine gratuit

Comment faire un regime hyperproteine gratuit sans payer

Le régime hyperprotéiné a pour base de favoriser la consommation de protéines pures de manière massive. Ceci afin d'augmenter la réserve de protéines présente dans l'organisme. Ces dernières stimulent l'élimination des tissus adipeux.

Trouver un régime protéiné en ligne

Comment faire un regime hyperproteine gratuit sur le net ?...

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Site : http://hyperproteine.com

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Régime the zone, menu, Dîner, Déjeuner, Recettes, théorie ...

Régime the zone

Le régime the zone : qu'est-ce que c'est ?

Peut-on également bruler la graisse lorsqu'on dort sans ressentir de faim, en balançant les graisses, les hydrates de carbone et les protéines pendant le repas ?

Tout cela est possible en suivant le régime « the zone », comme l'explique Barry Sears, le biochimiste qui a créé ce régime de succès.

Le régime the zone ne...

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Site : http://www.physiotherapiepourtous.com

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» Grossesse & régime Dukan: c’est possible! Explications ...

Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte? Félicitations!

Oh mon Dieu mais vous suivez le régime Dukan ? Devez vous l'arrêter ? Le continuer?

Le régime Dukan est compatible avec l'annonce d'une grossesse ^^ seulement il faut adapter son alimentation pour qu'il soit compatible  avec votre nouvel état

Même si vous êtes en phase croisière et que vous n'avez pas perdu tous vos kilos,...

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Site : http://www.proteines-gourmandes.fr

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Régimes minceur | Medisite

Régime ventre plat : un menu type

Comment perdre du ventre rapidement ? Une question inévitable que l'on se pose tous à l'arrivée des beaux jours ! Pour affiner visiblement sa silhouette sans pour autant s'imposer une diète drastique et au final potentiellement dangereuse pour la santé, on peut miser sur un régime rapide et efficace. Explications.

Régime minceur : le thé de Java, un...

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Date: 2017-05-02 16:11:48
Site : http://www.medisite.fr

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Régime hyperprotéiné poudre : comment se passe le régime

On remarque actuellement sur le marché de poudres vendues sous forme de sachets hyperproteinés, capable de faire fondre en un temps record les graisses superflues disponible dans le corps. Ces produits offrent un apport calorique ne dépassant les 1000kcal par jour. Les produits riches en poudre produisent un résultat identique que les aliments. Les produits protéinés en poudre proviennent...

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Site : http://hyperproteine.com

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La phase d’attaque – Recettes et forum Dukan pour le ...

Mon Régime Dukan

avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,

et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose...

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Site : http://www.dukanaute.com

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