Régime IG : des recettes pour s'y mettre - Femme Actuelle

Recette issue de Régime express IG brûle graisses, Carole Garnier et Anne Dufour, éd. Leduc.S.

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Régime express IG minceur - Carole Garnier, Anne Dufour ...

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Résumé

L'index glycémique, vous connaissez ? C'est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier -mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre...Découvrez comment faire de l'IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre...

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Régime express IG minceur - Anne Dufour, Carole Garnier

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Résumé

L'index glycémique, vous connaissez ? C'est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier -mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre...Découvrez comment faire de l'IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre...

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9782848991511: Le régime express IG brûle-graisses ...

Le regime express IG brule-graisses - Anne Dufour et Carole Garnier

 

Auteurs : Anne Dufour et Carole Garnier

Mincir avec plaisir !

Etat : Livre d'occasion en bon etat

Format : 11 x 17.8 cm

Pages : 160

ISBN : 978-2-84899-151-1

 

Voici le premier régime combinant l'Index Glycémique bas (la nouvelle référence en matière de nutrition) et les aliments brûle-graisses.

- En première partie de...

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Konjac anti-kilos - Carole Garnier, Anne Dufour

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Découvrez le secret le mieux gardé des Japonaises : le konjac. En bloc (konnyaku), sous forme de pâtes (shiratakis) ou en poudre, le konjac peut se glisser dans quasiment tous vos plats et vos préparations pour un effet coupe-faim immédiat.Voici 7 raisons d'en manger régulièrement (et d'acheter ce livre). Vous voulez mincir. Le konjac va devenir votre meilleur allié brûle-graisses : 0 calorie, 0 gras, 100 % fibres solubles complètement magiques, les plus coupe-faim au monde. Vous faites une petite cure détox. C'est l'aliment détox par excellence, exit toxiques, graisses et sucres ! Vous n'êtes pas au régime....

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