Régime équilibré : Perdre 10 kilos en 4 mois, réaliste ...

posté par baliaf le 06-06-2011 à 15:34

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feanor76 le 06-06-2011 à 13:36

Slt moi aussi j'ai rééquilibre mon alimentation, en te lisant, je me suis vue!! :) je fais 1 m63, 66 kilos. Depuis hier je vais tenter de ne pas manger plus de 1200 cal par jours. Je fais du sport au moins 3 fois par semaine en salle, lorsque je peux pas y aller...

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Site : aujourdhui.com

Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime pour perdre 10 kilos en 4 mois / regime equilibre pour perdre 10 kilos en 1 mois / perdre 10 kilos 4 mois / perdre 10 kilos en 3 semaines en faisant du sport

Meilleure méthode pour perdre du poids: avis régime Dukan ...

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» 1 Mai 2017, 11:29

Je pense qu'au fond de vous même vous savez ce qu'il faut faire pour maigrir, quel péché mignon il faut éliminer de votre alimentation. Si ce n'est pas le cas, il faut absolument consulter une diététicienne qui vous recadrera. Sinon, pensez au excès de sucre et de graisse, tout ce qui est bon quoi. Tout est question de dosage en fonction de votre activité...

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Site : http://forum.sports-sante.com

Thèmes liés : perdre du poids en 1 mois sans sport / je veux perdre du poids sans faire de regime / methode pour perdre du poids sans regime / regime pour perdre du poids vite / perdre du poids sans faire de regime

Régime pour maigrir enceinte - aufeminin.com

Enceinte jusqu'aux yeux, cette future maman a le rythme dans la peau !

Enceinte jusqu'aux yeux, cette future maman a le rythme dans la peau !

Enceinte de 7 mois, cette future maman est en pleine forme !

Enceinte juste après l'arrêt de la pilule, est-ce possible docteur ?

1 juillet 2005 à 11h20

Le mieux

c'est de te faire suivre par un diététicien, parce que enceinte , pas de " régime ",...

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Date: 2014-06-10 10:23:32
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Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime pour perdre 10 kg en 3 mois / perdre 10 kg 3 mois / perdre 5 a 10 kg en 1 mois / je veux maigrir mais je n arrive pas

Diététiciens et nutritionnistes Loire Atlantique 44

4 rue docteur auguste guilmin - 44210 Pornic

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Cabinet diététique: aide à un rééquilibrage alimentaire à des fins esthétiques (perte de poids, bien-être...) et/ou pathologiques (diabète, cholestérol, maladies cardio-vasculaires...). consultations sur RDV au cabinet ou à votre domicile tarifs sur mon site:...

22 rue traité de paris - 44210 Pornic

Résidence cap...

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Thèmes liés : regime perte de poids femme enceinte / regime alimentaire perte poids / regime equilibre perte de poids / regime perte de poids femme / regime pour perdre du poids pour diabetique

17 meilleures idées à propos de Minceur sur Pinterest ...

Les filles de la mode de voyage

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ? Et bien, c'est possible et facile avec ce programme. Découvrez l'astuce ici :...

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Le régime 1500 calories, perdre des kg sans trop d'effort

Ramener les calories à 1500 par jour revient à consommer moins en quantité, mais également en qualité. Ainsi, vous pouvez jouer sur la quantité ou sur la qualité de ce que vous consommez, tout comme il est possible de faire une réduction autant sur la qualité que sur la quantité, sachant que 1 g de protéines ou 1 g de glucide équivaut à 4 kcal, tandis que 1 g de lipides...

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Site : http://www.lesregimes.info

Thèmes liés : regime alimentaire 1500 calories par jour / regime hypocalorique 1200 calories / regime alimentaire 1000 calories jour / regime alimentaire 1200 calories jour / regime nutritionniste 1200 calories

Maigrir en allaitant : comment allaiter et perdre du poids

Maigrir en allaitant : comment allaiter et perdre du poids ?

Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 07/06/2009

Mincir en allaitant peut paraître difficile pour de nombreuses mamans. Voici des conseils pour perdre du poids pendant l'allaitement.

Comment maigrir en allaitant ? Comment réussir votre perte de poids grâce à l'allaitement de votre bébé tout en garantissant sa bonne...

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Site : http://www.regimesmaigrir.com

Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / perdre du poids apres accouchement en allaitant / comment perdre du poids apres une grossesse tout en allaitant / comment maigrir apres grossesse allaitement / comment perdre du poids apres une grossesse

Régimes des stars : Quelles sont les méthodes efficaces?

Régimes des stars : Devenez svelte comme vos idoles

Les régimes des stars sont des stratégies minceur adoptées par les célébrités du

« show-biz » pour être plus en forme sur les clichés des photographes et devant les projecteurs des caméras. Les types de régimes alimentaires entamés par les stars, surtout les américaines et les coréennes, sortent souvent de l'ordinaire.

Découvrez...

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Site : http://www.mutuelles-comparateur.fr

Thèmes liés : regime minceur star / regime draconien des stars / regime miracle des stars / regime alimentaire minceur / programme regime minceur

comment perdre du poids enceinte? - Alimentation et ...

comment perdre du poids enceinte?

 

Posté le 19/05/2003 à 21:32:36  

 

je desire perdre du poids alors que je suis enceinte (4 eme mois), pouvez vous me donner quelques conseils voir un regime preconisé par une dieteticienne afin de m'aider!!

5 jours par semaine je fais du sport en salle durant 1 heure ou je pratiue le velo, le stepper, le rameur et un peu de muscu, pensez vous que cela...

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Date: 2013-03-23 09:08:44
Site : http://forum.doctissimo.fr

Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / comment faire un regime alimentaire pour perdre du poids / comment perdre du poids enceinte / comment perdre du poids rapidement sans faire de regime

Régime de Star: Régime The Zone & Yoga de Jennifer Aniston

Régime de star

"Jennifer Aniston"

Jennifer Aniston: Régime The Zone et Yoga. Maigrir. Régime de Star, Exercices, Style et Conseils beauté!

Poids: 53 kg (117 lbs)

Taille: 1,65 mètres (5 ft 4.75 in)

Âge: 48 ans (11/02/1969)

Lieu de naissance: Sherman Oaks, USA.

Jennifer Aniston est une actrice, connue pour son interprétation de Rachel dans la série Friends. Jennifer Aniston a plus de 40 ans...

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Site : http://www.regimedestar.com

Thèmes liés : regime minceur star / regime pour maigrir en 2 semaines / regime cure perdre 3 a 5 kg en 3 jours / regime pour perdre 5 kg dans une semaine / maigrir en 3 semaines sans regime

Régime - Comment maigrir ? - Santé-Médecine

Bien s'alimenter reste la condition indispensable pour débuter un bon régime: il faut donc acquérir un bon équilibre alimentaire et respecter les bases fondamentales de la nutrition . Bien s'alimenter, c'est avant tout consommer la plupart des aliments. Afin de ne pas reprendre les kilos perdus, il est nécessaire de modifier définitivement ses habitudes alimentaires. Les personnes...

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Date: 2017-04-25 15:07:50
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

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regime pour filette de 9 ans - Forum Diététique, régimes ...

Re: regime pour fille de 11ans

emiliemimi - 5/Déc/2012 10:56

Votre fille a perdu déjà 3kg le contraire de ma fille quoi...

Ma fille mesure 1,40m et pèse 55kg!

A 10 ans,complexée par sa taille,pesait 35kg,elle était rondelette mais a pris 20kg depuis et s'engraisse de jour en jour!

Ne voulant plus toucher au sport sous prétexte qu'ellle serait une entorse pour l'équipe,elle mange en...

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Site : meilleurduchef.com

Thèmes liés : regime dietetique enfant 9 ans / je veux perdre du poids sans faire de regime / perdre du poids sans regime forum / perdre du poids en 1 semaine naturellement / perdre du poids naturellement

diététicien ou nutritionniste? - puericulture.forumactif.com

Sujet: Re: diététicien ou nutritionniste?   

Sam 28 Jan 2006 - 0:10

@nini38 a écrit:

salut,

voilà, je vous expose le probleme j'ai dix kilos à perdre, quinze dans l'ideal, je voudrais aller voir un untritoinniste ou un dieteticien pour m'aider, parceque j'ai besoin d'être encadré. Lequel des deux est remboursé en partie?

je vais mettre mon grain de sel et je rejoins tout a fait Cevennes...

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Date: 2017-05-03 11:37:29
Site : http://puericulture.forumactif.com

Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / aliments regime weight watchers / regime weight watchers recette / programme regime weight watchers / regime nutritionniste ou dieteticien

Régime minceur de la ménopause. - pause-menopause.fr

Maigrir du ventre à la ménopause

Pourquoi adopter un régime minceur à la ménopause?

La préoccupation principale des femmes ménopausées, est la prise de poids. Un régime minceur par l'alimentation est a envisagé à la ménopause.

Non seulement quelques kilos  peuvent ravager l'estime de soi et l'image de soi d'une femme, mais le gain de poids peut ouvrir la voie à une multitude de...

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Site : http://pause-menopause.fr

Thèmes liés : menopause regime maigrir minceur / regime minceur menopause / soja regime maigrir minceur / regime minceur maigrir / regime minceur soupe aux choux bio

Régime brule graisse pour mincir des cuisses!

Perdre des cuisses » Minceur » Maigrir rapidement des cuisses : le régime brûle-graisses

Efficace pour éliminer 2 kg en 7 jours, le régime brûle-graisses agit en enlevant la masse graisseuse et en détoxifiant l'organisme. Essentiellement composé de fruits et légumes, ce programme minceur garantit un bon transit intestinal. Parce qu'il vise directement les formations de masse de graisse,...

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Date: 2017-05-02 17:30:12
Site : http://www.perdre-des-cuisses.com

Thèmes liés : menu regime soupe brule graisse / regime soupe mange graisse / regime soupe brule graisse / recette regime brule graisse / quoi manger pour maigrir le soir

FORUM MEDICAL - "SOUPE AUX CHOUX" - Atoute.org

23-05-04, 01:47  (GMT)

"SOUPE AUX CHOUX"

A mon deuxiéme jour de régime(2 éme cure),j'en suis à 104 kg et dire qu'il y'a un mois je faisais 110 kg.

Je ne sais pas mais j'ai comme un sentiment que ce régime marche et qu'il n'est pas trop difficicile(8 jours),surtout que mis à part certains aliments interdits pour chaque jour,tous les autres peuvent être pris sans limite, avec une periode...

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Date: 2016-04-02 08:03:33
Site : http://www.atoute.org

Thèmes liés : forum regime soupe aux choux / regime soupe aux choux stabilisation / regime de la soupe aux choux / regime rapide pour perdre 10 kg en 1 mois / soupe aux choux pour maigrir

Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

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Site : http://ma-diet-sante.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / regime proteine perte de poids rapide / regime hypocalorique perte de poids rapide / regime alimentaire en cas d'insuffisance cardiaque / regime alimentaire perte de poids rapide

perdre du poids apres accouchement - France 5

souvent apres l'accouchement il est tres difficle pour les femme de perdre du poids et de retouver sa taille d'avant. certe de nombreux regimes et activites existe mais le plus souvent tout cela s'avere inefficace et surtout couteux. le moyen efficace pour perdre du poids sans trop d'effort c'est slimex, il facilite une perte de poids rapide et surtout efficace sans trop d'effort. slimex est...

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Date: 2014-02-17 09:33:17
Site : http://forums.france5.fr

Thèmes liés : regime perdre 5 kilos en 1 mois / perdre du poids apres accouchement / regime efficace et rapide pour perdre du poids / regime pour perdre 10 kilos en 1 mois / regime pour perdre 10 kilos en 1 mois gratuit

Je veu perdre 10 kg pendant la grossesse - aufeminin.com

Je voudrais savoir comment vous avez fait pour perdre autant assez vite? Merci d'avance

J'aime

24 février 2011 à 19h41

moi tout se que j ai a dire c est feau choisir régime ou bébé mai les deux ne peuvent pa etr conpatible sauf si des problem de santé sur vos enfant ne vous dérange pa certaine lon fait et on eu un bébé en bonne santé mai combien en on eu un avec un problem avous de...

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Date: 2015-06-19 13:23:30
Site : http://grossesse.aufeminin.com

Thèmes liés : comment perdre du poids enceinte / comment perdre du poids apres une grossesse / perdre du poids enceinte / perdre du poids apres une grossesse / perdre 10 kg en 5 mois

Coaching Minceur Cannes | Coach Jérôme : 06 28 04 82 61

coachjq Laisser un commentaire

En moyenne, si l'on souhaite perdre un kilo, combien de calories faut-il brûler ?

Notre corps est composé d'un squelette, de muscles, d'organes, d'eau et de graisses. Un bon régime alimentaire est un régime qui fait perdre de la graisse et non des muscles ! 1 gramme de graisse est équivalent à 9 calories donc pour perdre 1kg de gras il faut brûler 9000...

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Site : http://coachingminceurcannes.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire femme / regime alimentaire pour prise de masse musculaire / regime pour perdre du poids et se muscler / regime alimentaire pour perdre rapidement du poids / regime pour perdre du poids rapidement femme

www.meilleurduchef.com

Re: Re: Re: Re: Re: régime hyperprotéiné

tatiglout - 30/Avr/2005 20:15

Bonjour tout le monde,

Cela fait 5 jours que j'ai commencé un régime hyperprotéiné, donc je suis en phase 1 c'est à dire 1 sachet matin, midi, 16H et soir accompagné des légumes autorisés. Cela un un coût, une boîte de 5 sachets fait entre 13 et 14 EUR. Il est vrai que le résultat est motivant 2,5 kg en 5...

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Site : meilleurduchef.com

Thèmes liés : regime perdre 5 kilos en 10 jours / regime hyperproteine sachet phase 1 / regime perdre 5 kilos en 15 jours / regime perdre 5 kilos en 5 jours / faire un regime pour perdre 10 kilos

Régime dissocié : à base d'un aliment unique - bloc.com

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sofie75

peu tu me dire si c'est vrai le regime de demis roussos...

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régime rapide et efficace : le régime protéiné

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Principe d'un régime rapide protéiné

Le régime protéiné se présente à l'heure actuelle comme l'un des meilleurs régimes alimentaires. Pratiqué aux Etats-Unis depuis les années 1960, ce régime se caractérise par sa capacité à permettre une perte très spectaculaire de poids en un temps record. Permettant une conservation de la masse musculaire du patient, il...

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Site : http://www.rapideregime.com

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tout savoir sur le regime proteine - Regime proteine sous ...

Marilena Q. 44 ans

Bonjour,

J'ai 44 ans et il y a 3 ans, j'ai eu 4 pontages, je pesais alors 82kg. Cette année, en février, je suis montée à 116kg !! J'ai pris RDV avec un médecin spécialiste de la MPL,et je suis maintenant à 84 kg ! Soit 32 kg en moins sur la balance en moins d'un an!! Je suis vraiment ravie du résultat, je continue mais une seule fois par jour, et les résultats sont...

Lire la suite

Date: 2017-05-03 02:24:56
Site : http://regimehyperproteine.info

Thèmes liés : regime perte de poids rapide et efficace / regime proteine perte de poids rapide / regime proteine perte de poids / j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime pour perdre du poids efficace

Faire du sport pour maigrir et mincir réellement sans ...

Aurélie

Coucou Marc,

Comme convenu, je vais te faire un petit bilan de mon vécu sur le Pacte-Minceur. Il n'y a pas de problème pour qu'il soit publié (en entier ou en partie) puisque tout ce que je vais dire sera vrai. Je commence donc. J'ai croisé le chemin de Pacte-Minceur en faisant des recherches sur Internet. En effet, je cherchais une...

Lire la suite


Site : http://www.pacte-minceur.com

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