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Régime Okinawa - principes, secrets et informations
Avantages de ce régime
Le régime Okinawa est un régime à base de produits sains.
Il entraîne une véritable perte de poids qui s'inscrira dans la durée puisqu'il s'agit d'adopter une autre hygiène alimentaire à vie.
Tofu, algues, protéines végétales, céréales, fruits et légumes, ... découvrez les aliments principaux du régime d'Okinawa, ainsi qu'un...
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http://www.regime-okinawa.fr
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Régime OKINAWA - REGIME - Avis, Conseils, Témoignages ...
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Régime OKINAWA ou Régime Longue Vie. Avis, Conseils, Témoignages, Résultats et Opinions. Information sur le Régime OKINAWA. Avantages et Inconvénients. Description, principe, bases du régime Okinawa. Aliments recommandés. GRATUIT - FORUM4.00 sur 50 basé sur 2 votants.
Régime OKINAWA
Avis, Conseils, Témoignages, Résultats et Opinions,Avantages et...
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Origine du Régime Okinawa
... comme quoi, les centenaires font vraiment parti du quotidien des habitants d'Okinawa.
Okinawa, au Sud-Ouest du Japon
Sélection de livres
Livres et autres ressources
Avec cette sélection de livres sur le régime Okinawa, vous pourrez aller plus loin pour comprendre et appliquer...
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Recettes, aliments et menu Régime Okinawa
Livres
Aliments du régime Okinawa
La cuisine d'Okinawa est une gastronomie qui se différencie de la cuisine japonaise par plusieurs aspects. Par ces ingrédients et ces modes de cuissons elle est unique au monde ! Découvrez les richesses de cette cuisine, et ces aliments qui font du régime d'Okinawa son secret.
Cuisine d'Okinawa
Dans la gastronomie locale, le plat le plus connu est le...
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Le Régime d’Okinawa : Le plus sain des régimes au monde ...
Okinawa : un régime sain et écologique
QU'EST-CE QUE LE REGIME D'OKINAWA
À la base, le régime d'Okinawa tient son origine de l'archipel du Japon portant le même nom. Il s'agit d'un endroit où l'espérance de vie est l'une des plus élevés du monde. En effet, les habitants d'Okinawa ont une espérance de vie moyenne de 86 ans pour les femmes et 78 ans pour les hommes.
L'archipel se...
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Manger comme ses grands-parents : les îles d'Okinawa - La ...
Aliments consommés par les gens les plus sains. Le régime Okinawa
Par G. Douglas Andersen, DC, DACBSP, CCN
J'ai découvert qu'il est extrêmement difficile de déterminer quels aliments sont spécifiquement consommés dans les zones du globe où l'espérance de vie est la plus longue et ce pour un certain nombre de raisons :
1) Il n'existe aucune étude se concentrant exclusivement sur...
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Les régimes alimentaires : à savoir - LeLynx.fr
Avant de se lancer dans un régime alimentaire, il est important de connaître son indice de masse corporelle (IMC). Défini en 1997 par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), ce chiffre évalue la corpulence d'une personne et sert de référence à tous les professionnels de la nutrition.
Il se calcule de la manière suivante : IMC = poids / taille2. Par exemple, une personne mesurant 1,81...
Date: 2017-04-28 17:43:49
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Le régime Okinawa - Aujourdhuijemaigris.over-blog.com
Voila le fruit de quelques heures de travail, un bel article sur le régime Okinawa... Pourquoi, comment, j'ai épluché quelques sites, plus mon livre et je vous ais fait une tite synthèse de tout ça !!!
L'archipel Japonais d'Okinawa situé est réputé pour avoir une population de centenaires plus importantes que le reste du monde... Plus qu'un régime minceur, le régime Okinawa est...
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Régime Okinawa — Wikipédia
Cet article est une ébauche concernant la santé et la gastronomie .
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Le « régime Okinawa » est un mode de vie et un régime alimentaire inspiré...
Date: 2017-05-01 16:54:07
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Régime alimentaire des habitants d'Okinawa
Quelques contre-indications :
Le régime d'Okinawa est très pauvre en viandes rouges et en laitages. Cette alimentation particulière expose donc à des carences en fer (viandes rouges) et en calcium (laitages). Il est donc déconseillé aux femmes enceintes et aux adolescentes de suivre ce régime sans...
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http://tpe-longevite-regions-isolees.e-monsite.co
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Perdre du poids grâce aux différents types de régimes minceurs
régime protéiné
Pour une bonne santé et une excellente forme avec les différents types de régimes minceurs
Plusieurs types de régimes minceurs existent et suivant leur principe d'application, ils peuvent être regroupés en 4 catégories : les régimes protéinés, les régimes d'exclusion et dissociés, les régimes restrictifs et enfin les régimes à base d'alimentation équilibrée....
Site :
http://www.regimeproteine.org
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Maigrir des cuisses vite - Google Sites
comment maigrir des cuisses
Maigrir des cuisses vite
Chrononutrition -Méthode MentalSlim -Méthode Montignac -Méthode Oméga-Méthode SLIM-data -Régime abdos -Régime acide base -Régime anti-cellulite -Régime Antoine
Régime Atkins -Régime Belle Plante -Régime circadien -Régime Citron -Régime CSIRO -Régime de jeûne -Régime dissocié -Régime Dukan -Régime Fibres -Régime...
Date: 2017-04-20 07:22:54
Site :
sites.google.com
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REGIME POUR MAIGRIR - regimedestar.com
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Régime minceur: tous les régimes expliqués!
Nous vous révélons tous les régimes de stars pour maigrir et perdre du poids. Vous souhaitez perdre du poids, nous avons analysé les meilleurs régimes pour maigrir et perdre de poids. Profitez de notre régime alimentaire gratuit avec recette régime. Et n'oubliez pas... tous les...
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Adopter le régime paleo pour mincir et avoir une santé de fer
Au temps de la préhistoire, les hommes partaient à la chasse et à la cueillette pour se nourrir. Selon les paléoanthropologues, leur mode de vie et alimentation était bien plus sain que celui qu'on mène aujourd'hui. Voilà la raison pour laquelle, le régime paléo est préconisé par de nombreux médecins...
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Regime - Le Journal des Femmes
35 secrets de stars pour une silhouette de rêve
Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode, pour vous laisser le choix du meilleur régime dans...
Date: 2017-05-03 02:49:49
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A découvrir
À lire
Les meilleurs régimes du monde, co-écrit pas le Dr Jacques Fricker et Dominique Laty (Odile Jacob, 2008). Pour en savoir plus sur l'alimentation des Japonais, Crétois, Caucasien, Equatoriens ou encore Pakistanais, et s'essayer à certaines de leurs recettes.
« Que ton aliment soit ta seule médecine », préconisait déjà Hippocrate il y a plus de 2 000 ans. Aujourd'hui...
Date: 2017-05-02 23:11:34
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Le régime Okinawa, le secret de longévité des Japonais ...
Le régime Okinawa, le secret de longévité des Japonais
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L'archipel Okinawa, au sud du Japon, compte quelque 33 centenaires pour 100 000 habitants. Un record qui tiendrait à un mode d'alimentation bien particulier, basé sur le poisson, le soja et le riz... mais pas seulement. Découvrez ce secret de jeunesse.
Okinawa est un groupe d'îles connues pour leur situation équidistante...
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Régime hypocalorique是什么意思 《法语助手》法汉-汉法词典_Régime ...
Restriction calorique
Régime hypocalorique
La restriction calorique ou régime hypocalorique est un type de régime alimentaire consistant à réduire les apports caloriques habituellement ingérés, tout en se nourrissant de manière suffisante au niveau qualitatif, de sorte qu'il se passe une sous-nutrition sans malnutrition .
Description
Les différents régimes hypocaloriques
L'un des plus...
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Restriction calorique — Wikipédia
La restriction calorique ne doit pas, en revanche, être à l'origine de carences alimentaires. Le but est donc de manger moins, mais en optimisant son alimentation afin de miser sur la qualité de cette dernière et d'éviter la malnutrition. Pour déterminer le nombre de calories quotidiennes, il faut avant tout se fixer une perte de poids précise. On ne choisit pas, en effet, le même nombre...
Date: 2017-04-28 04:06:46
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Régime Okinawa : secret de longévité - Ces pages sont ...
Il existe sans doute une part d'hérédité dans la longévité des habitants d'Okinawa.
Mais leur alimentation est spécifique et exemplaire, peu grasse, peu calorique : poissons, riz, soja, fruits de mer, tofu, légumes variés peu cuits, tels le chou, le brocoli et surtout le concombre. Tout cela en grande quantité, mais réparti en plusieurs portions quotidiennes.
Viennent ensuite, les...
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http://www.le-comptoir-malin.com
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Régime dissocié et association alimentaire - Conseils ...
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L'association alimentaire, fondement du régime dissocié, est un principe important de la nutrition naturelle. La combinaison des aliments joue en effet un rôle clé au niveau de la...
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https://bio-transition.com
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Régimes minceur : les fiches pratiques - Notre Temps
Le régime "index glycémique" : mieux choisir ses aliments
Le régime "Index glycémique" est basé sur un choix d'aliments qui n'élèvent pas trop la glycémie et fournissent de bonnes graisses oméga 3 et 9. Des études récentes montrent qu'au-delà de son intérêt contre le surpoids, il est préventif du diabète et des maladies cardio-vasculaires. Il constitue un modèle alimentaire dont chacun peut...
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http://www.notretemps.com
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