Lapin à la basquaise minceur | Recette | Lapin, Ragoût et ...

Lapin à la basquaise minceur

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Quinoa

Salade de quinoa aux légumes

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Recette de Poivrons farcis minceur - Recettes Diététiques

- Origan

- 30g chapelure

4 poivrons 300g de fromage blanc à 0% 1 ½uf 1 jaune 2 cuillères à soupe d\'huile d\'olive 3 cuillères à soupe de persil haché 3 courgettes 1 échalote 2 gousses d\'ail Sel, poivre Origan 30g chapelure

Préparation

- Lavez les poivrons et coupez le haut pour faire des chapeaux

- Egrainez et...

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Muffins de Courgettes au Saumon - Recette minceur

Muffins tendres de courgettes au saumon

-  Coupez les courgettes et le saumon en petits dés et répartissez-les dans des moules à muffins.

- Battez ensemble les oeufs, la farine, le lait, sel, poivre et un peu de safran ou de paprika. Versez le mélange sur les courgettes et le saumon.

Les muffins gonflent à la cuisson et retombent après, il ne faut donc pas trop remplir les moules.

-...

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Le régime hypocalorique est un régime rapide, le plus populaire, conseils, informations, avis, consignes, astuces et menu type de semaine pour régime

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Galettes de courgettes sans farine low carb, riches en fibres à manger en wraps ou en sandwiches ou bien accompagnée d'une sauce fromagère.

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RECETTE MINCEUR THERMOMIX : Velouté de poivrons

- 1 cube de bouillon de légumes

- 150g de fromage blanc à 0% MG

- 1 pincée de piment d'Espelette (du piment « des squelettes » comme dirait ma petite, lol !)

- Facultatif : 2 courgettes de préférence bio

- Facultatif : Pain de campagne (pour les voraces)

 

- Épluchez les gousses d'ail et mettez les dans le thermomix

- Épépinez les poivrons et coupez les en morceaux moyens et zou, dans le thermomix

- Ajoutez les 400g d'eau, le cube de bouillon dans le bol et programmez 20 mn / varoma / cuillère « qui...

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Ma recette minceur de sauce à « spag » maison « Maigrir ...

Ma recette de sauce à « spag » maison

À utiliser de milles et une façon...!

 

2 conserves (540 ml/conserve) d'haricots mixtes rincés et égouttés

500g de poulet ou dinde hachée

2 conserves (796 ml/conserve) de tomates italiennes en dés

1 conserve (156 ml) de pâte de tomates sans gluten

1 conserve (284 ml) de soupe crémeuse aux tomates, biologique, Imagine

1 conserve (796 ml) de...

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Quiche sans pâte au jambon – recette minceur

La recette de la quiche sans pâte est simplissime et peut être déclinée à l'infini ou presque. Vous pouvez ajouter à la recette de base tous les ingrédients qui vous font envie, que ce soit du jambon, des restes de poulet émietté, des restes de fromage râpés ou émiettés, au poisson, au thon, aux crevettes, aux moules. Pour une formule végétarienne,...

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Soupe minceur pour maigrir en 7 jours: une recette aux ...

Soupe minceur pour maigrir en 7 jours: une recette aux choux, détox et brule graisse

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octobre 28, 2015

Soupe pour maigrir, potage brûle graisse, bouillon détox, vous êtes une personne qui recherche une recette de soupe minceur amaigrissante permettant de perdre du poids rapidement ? Le régime soupe aux choux est sans doute fait pour vous. Ce régime express est la recette...

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Date: 2017-04-30 15:58:20
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Poulet au four : mincir avec le poulet au four ...

publié le 17/01/2009 à 12:15

Hello les copinautes!! (dixit mon amie Lano ;-))

Comment allez vous?? Enfin le weekend!! Et la pesée hebdomaire... oui, je suis heureuse...hihi 1.7 kg de grillé en 5 jours de régime Savoir Maigrir, à ce rythme, je n'aurais plus besoin de ma nutri le 9 février!! Ce sera peut être le deuxième et dernier RDV avec elle car au final je sens pouvoir me...

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Cuisse de poulet à l'espagnole - Recette minceur

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Tout y est : viande, légumes et féculents !

 

Ingrédients

3 cuisses de poulet sans la peau, 300 ml de bouillon de volaille (dégraissé), 150 g de riz long, 1 pincée de safran, courgettes, 3 tomates, 1 poivron, 1 c. à c. d'huile d'olive, sel, poivre.

Préparation Cuisses de poulet à l'espagnole

- Dans une cocotte, faites dorer les cuisses de...

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