Site : http://www.recapitout.fr

Classement : 800 / 999

2 articles sélectionnés

Régime 1000 calories par jour : comment composer mes menus ...

Retour > Ma famille > Santé / Alimentation > Nutrition / Alimentation > Alimentation hypocalorique > Régime minceur

Régime 1000 calories par jour : comment composer mes menus ?

Vous voulez perdre du poids ? Pour un régime efficace, les professionnels de la nutrition conseillent un apport énergétique quotidien compris entre 1000 et 1200 calories par jour pour une femme et entre 1500 et...

Lire la suite

Thèmes liés : menu semaine regime 1000 calories par jour / menu regime 1000 calories par jour / regime alimentaire 1000 calories jour / recette regime hypocalorique 1000 calories / menu regime hypocalorique 1000 calories

comment composer mes menus - Recapitout, au service de la ...

Le premier tableau indique les aliments que vous pouvez associer pour les trois principaux repas de la journée.

Si vous n'avez pas envie de suivre ce régime, vous pouvez l'utiliser comme tableau de bord pour composer un seul menu de la journée ou de la semaine en fonction de vos envies ou en fonction des aliments disponibles chez vous.

Notre avis : ce n'est pas parce que l'on réduit de...

Lire la suite

Thèmes liés : regime a suivre pour maigrir rapidement / menu d un regime hypocalorique