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5 articles sélectionnés

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A découvrir

À lire

Les meilleurs régimes du monde, co-écrit pas le Dr Jacques Fricker et Dominique Laty (Odile Jacob, 2008). Pour en savoir plus sur l'alimentation des Japonais, Crétois, Caucasien, Equatoriens ou encore Pakistanais, et s'essayer à certaines de leurs recettes.

« Que ton aliment soit ta seule médecine », préconisait déjà Hippocrate il y a plus de 2 000 ans. Aujourd'hui...

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Date: 2017-05-02 23:11:34

Thèmes liés : regime alimentaire cretois / meilleur regime alimentaire / regime alimentaire maladies cardiaques / regime alimentaire crete / regime alimentaire pour homme

Maigrir sans régime - 200 Confirmation de purge de la page

Maigrir sans régime

Maigrir sans régime

Maigrir sans suivre un régime restrictif, sans aliment interdit, sans reprendre les kilos perdus (et parfois...

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Date: 2017-05-02 23:51:09

Thèmes liés : regime a suivre pour maigrir / comment maigrir sans regime restrictif / methode pour perdre du poids sans regime / maigrir anti regime / maigrir sans regime avec la methode

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5 règles d'or pour bien choisir son nutritionniste

5 règles d'or pour bien choisir son nutritionniste

Nutritionnistes, diététiciens, spécialistes des troubles alimentaires... Difficile de trouver le bon professionnel. Facile d'y laisser sa santé. Pour y voir plus clair, nous avons donné la parole à cinq praticiens et fait appel aux témoignages de cinq de nos internautes.

Qui fait quoi...

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Date: 2017-05-03 08:47:52

Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / besoin d'aide pour perdre du poids / regime je ne sais pas maigrir / solution miracle pour maigrir vite / methode pour perdre du poids sans regime

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Témoignage

L'avis des spécialistes

Avec 25 millions d'adeptes dans le monde et plus de 40 ans d'existence, le régime Weight Watchers a fait l'objet de plusieurs études scientifiques.

L'une des dernières en date conclut à son efficacité à long terme. Selon ses résultats, 70 % des personnes ayant suivi son programme maintiennent un poids au-dessous de leur poids initial, un à cinq ans après la fin du régime.

Une autre étude a comparé un régime hypocalorique mené solitairement au régime Weight Watchers : la perte de poids est plus importante avec ce dernier.

Mais ce programme n'en reste pas moins un régime hypocalorique.

Par ailleurs,...

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Date: 2017-05-03 02:48:04

Thèmes liés : programme regime weight watchers / points aliments regime weight watchers / aliments regime weight watchers / regime hypocalorique / comparatif regime amaigrissant

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La thérapie aide-t-elle à maigrir ?

La thérapie aide-t-elle à maigrir ?

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Arnaud Cocaul est l'auteur de Maigrir : trouvez votre poids idéal (Ramsay, 2003).

Nutritionniste

« Il faut associer réflexion thérapeutique et contrôle alimentaire »

Beaucoup de personnes en surpoids ne consultent pas de médecins. Elles ont été échaudées par plein de régimes et, surtout, n'ont pas été...

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Date: 2017-05-03 09:08:01

Thèmes liés : besoin d'aide pour maigrir / besoin d aide pour maigrir / aide pour maigrir