Concilier sport et régime : quel est le juste programme ...

Concilier sport et régime : quel est le juste programme diététique ?

Mercredi 28 mai 2008 47649 Réagir

Concilier la pratique d'un sport avec un régime destiné à maigrir n'est pas toujours facile. Existe-t-il un juste programme diététique permettant d'allier performance et minceur ? Pour guider les choix alimentaires d'un sportif soucieux de sa ligne, Grégoire weber, diététicien...

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Maigrir sans se priver avec le régime volumétrique

Maigrir sans se priver avec le régime volumétrique

Lundi 02 juillet 2007 11907 Réagir

Comment retrouver son poids idéal sans s'affamer ? Le régime volumétrique, avec ses menus sains et variés, permet de maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner des calories.

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Maigrir sans régime avec la méthode MBO - i-dietetique.com

Maigrir sans régime avec la méthode MBO

Jeudi 29 mars 2007 13106 Réagir

Mangez, bougez et oubliez les régimes ! Tels sont les maîtres mots de cette méthode. En changeant vos habitudes alimentaires et votre activité physique, il devient désormais possible de modifier votre silhouette, de vous sentir mieux dans votre peau et d'améliorer votre santé définitivement et ce, sans régime ni...

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Le régime californien : mince et en meilleure santé en 10 ...

Le régime californien : mince et en meilleure santé en 10 jours

Jeudi 20 mars 2008 15321 Réagir

Manger varié, des plats savoureux, ne se priver ni de pain ni de graisses et s'accorder un verre de vin par jour (le fameux « French paradox » !). Ce mode de vie permet de maintenir son poids sur le long terme sans se sentir affamé ni frustré.

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Les seniors en surpoids devraient-ils maigrir

Les seniors en surpoids devraient-ils maigrir ?

Mardi 26 avril 2011 9990 Réagir

C'est un peu paradoxal. D'un côté, les spécialistes du grand âge s'alarment de la fréquence de la dénutrition, à l'hôpital, en institution, mais aussi dans une moindre mesure à domicile. D'un autre côté, que ce soit pour des raisons quasi physiologiques ou sociétales, l'excès de poids n'épargne pas les...

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