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7 articles sélectionnés

Le régime 5:2, une fausse bonne idée - consoglobe.com

Le régime 5:2, une fausse bonne idée

Rédigé par Emma , le 14 May 2014, à 14 h 18 min

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C'est le nouveau régime à la mode dans les médias pour l'été 2014 (encore un !) : le "two days diet", ou le régime 5:2. Il arrive de Grande-Bretagne - où l'obésité est encore plus importante...

Thèmes liés : regime perdre 5 kilos en 2 semaines / j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime pour perdre 5 kg en 7 jours / regime perdre 5 kilos en 7 jours / regime perdre 5 kilos en 3 jours

Le régime Dukan, une hérésie diététique | Page 2

Le régime Dukan, une hérésie diététique

Rédigé par Maxime , le 19 May 2011, à 18 h 48 min

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Les risques à suivre un régime hyper-protéiné

Il y a quelques jours, je déjeunais avec un ami pour la première fois depuis plus d'un an. Je le découvre très amaigri, émacié, ... à tel point que je...

Thèmes liés : j'ai besoin d'aide pour perdre du poids / regime pour perdre 10 kg en 5 mois / regime cure perdre 3 a 5 kg en 3 jours / regime pour perdre 5 kg en 7 jours / faire un regime pour perdre 10 kg

Régime : 10 méthodes pour perdre 10 kilos en deux jours

16 mai 2012 à 10h23

Si je devais écrire un article comme celui ci, je commencerais par changer de sémantique.

On ne cherche pas à "maigrir" mais à diminuer sa masse graisseuse. Ce n'est pas la même chose car un régime sans activité physique fera fondre la masse musculaire.

On ne se décide pas à "faire un régime", mais on "change de régime". Seul un changement durable des habitudes alimentaires peut avoir un effet durable.

Et on ne "met pas à faire du sport", mais on change son approche de l'activité physique. Si le sport devient une pratique régulière (plusieurs fois par semaine), dans la durée (on brûle les graisses au bout de 30...

Thèmes liés : un regime pour perdre 10 kilos en 2 semaines / regime pour perdre 10 kilos en 2 mois / faire un regime pour perdre 10 kilos / un regime pour perdre 10 kilos en une semaine / perdre 10 kilos en 2 semaines sport

5 résolutions pour manger sainement en 2016

29 novembre 2016 à 16h12

MANGER SAINEMENT

BROCOLIS HARICOTS VERTS CHOUX FLEURS

PATES RIZ POMMES DE TERRE UNE PAR JOUR

POISSON GRAS ET MAIGRE

FRUIT POMME BANANE POIRE ORANGE KIWI

PAIN COMPLET OU AUX CEREALES MERCI A BIENTOT JAGARCEC JACQUELINE

fleric dit :

18 novembre 2016 à 20h07

je demande mon désabonnement de votre newsletter suite à ces informations totalement erronées : laitage, viande,...

Thèmes liés : regime pour perdre 10 kg en 5 mois / regime pour perdre 10 kg en 1 mois / regime rapide pour perdre 10 kg en 1 mois / regime pour perdre 10 kg en 3 mois / comment perdre 5 kg en 3 semaines

Rééquilibrer son alimentation : le régime acido-basique

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Nos (mauvaises) habitudes alimentaires et notre mode de vie affectent l'équilibre de notre organisme. Celui-ci subit des défaillances métaboliques et devient bien souvent trop acide. En effet, notre corps est composé de fluides dits alcalins (comme le sang par exemple) ou acides (les sucs digestifs).

Notre organisme doit faire...

Thèmes liés : regime equilibre acido basique / regime alimentaire equilibre exemple / comment faire un regime alimentaire equilibre / equilibre regime alimentaire

J’ai testé 2 sites de coaching minceur - consoglobe.com

J'ai testé 2 sites de coaching minceur

Rédigé par Emma , le 18 Sep 2014, à 10 h 52 min

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Devant l'explosion des sites de coaching minceur sur internet, et pour pouvoir répondre aux interrogations de mes patientes sur leur efficacité, je me suis décidée à les tester moi-même. Je suis...

Thèmes liés : coaching minceur gratuit / site de regime minceur gratuit / coaching minceur

"On creuse sa tombe avec ses dents !" Manger selon son ...

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Vous l'avez compris, la santé préventive, colonne vertébrale de cette rubrique est un leitmotiv qui me vient de mon papa. Il a su trouver sa voie du milieu : la plus sage, la plus harmonieuse, celle du bon sens.

Parmi ses recettes du bon sens qui a fait de lui un Monsieur Jourdain de la bonne santé (se maintenir en bonne...

Thèmes liés : regime groupe sanguin recette / regime d un nutritionniste / recette d un regime / regime calories aliments

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