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par gladys34 » Dim Aoû 23, 2009 9:02 pm

coucou les filles,

voici quelques explication concernant ce régime que j'ai suivi pendant 4semaines:

c'est un régime qui fait perdre très rapidemment dès le départ par le biais de sachet hyperprotéiné

journée type:

le matin, 1 sachet + une boisson

le midi, repas classique avec viande maigre ou poissons+légumes+laitage

collation: une barre hyperprotéiné

le soir: un sachet hyperprotéiné+légumes+laitage

Donc 3 sachets par jours, avec un appel de la dieteticienne par semaine pour suivre votre évolution, qui pour ma part ne sert a...

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Thèmes liés : regime pour perdre 10 kilos 1 semaine / perdre 10 kilos en 3 semaines regime hyperproteine / un regime pour perdre 10 kilos en 2 semaines / regime pour perdre 10 kilos en 3 semaines / un regime pour perdre 10 kilos en une semaine

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Mon rééquilibrage alimentaire : que du bonheur !! --> menus

par Coyote » Jeu Fév 27, 2014 9:50 pm

Et hop, je finis par créer mon propre journal...Quelques petites précisions pour commencer : je ne fais pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire imposé par ma nutritionniste. Aucune privation mais de la modération. Je mincis sans souffrance avec l'aide d'une bonne dose de sport en...

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Thèmes liés : menu regime reequilibrage alimentaire / regime alimentaire pour prise de masse musculaire / conseil dieteticienne petit dejeuner / conseil nutritionniste petit dejeuner