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2 articles sélectionnés

La méthode Zermati ou comment j’ai arrêté les régimes inutiles

par annecharlotteblog

Cela fait un moment que j'hésite à préparer cet article, parce que je le trouvais très intime. Et avec le recul je me suis dit que ce serait vraiment dommage de ne pas partager ce que j'ai découvert il y a maintenant quelques années, et qui a radicalement changé ma vie: La méthode Zermati.

Pour bien vous faire comprendre le cours des choses, il faudra revenir un peu...

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Thèmes liés : comment perdre du poids sans faire de regime / comment maigrir sans regime restrictif / methode pour perdre du poids sans regime / conseil regime pour maigrir / perdre du poids sans faire de regime

Méthode Zermati fin: les livres, mon avis, et d'autres ...

Je cloture aujourd'hui mes articles sur la méthode Zermati ...

S'accepter et s'assumer tel que nous sommes

Il est primordial de bien comprendre que cette méthode ne vous fera pas forcément maigrir. Elle vous fera retrouver votre poids de base et génétique. Certaines ne perdront donc pas de poids voire en prendront si elles sont au-dessous de leur poids naturel.

« La vérité est que...

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